Три витамина группы В особенно необходимы для нормального функционирования нервных клеток: Витамин В1 (тиамин), Витамин В6 (рибофлавин), Витамин В5 (пантотеновая кислота).
При неврозах и стрессах организму необходимы витамин Е и микроэлементы — цинк, магний. Витамины группы В, l-теанин, ГАМК, глицин.
Нужны все витамины группы B (они отвечают за выработку дофамина), витамин С, витамин D, омега 3-6-9, фолиевая кислота.
Современный ритм жизни с высокими требованиями к скорости принятия решений и необходимостью постоянно работать в режиме многозадачности может стать причиной физического и эмоционального перенапряжения. Постоянные стрессовые нагрузки и хроническая усталость способны разбалансировать работу организма, а в тяжелых случаях даже привести к депрессии и другим болезням. Если в жизни присутствуют негативные факторы, важно помочь нервной системе защищаться от них. В этом случае можно купить подходящие БАДы от нервов и стресса для женщин и мужчин.
Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние нервной системы: Ca, Mg, Cu, P, витамины E, B1, B5, B6, C. Для стабильного функционирования нервной системы более всего нужны витамины группы B (B₁, B₂, B₃, B₆, B₉ и B₁₂), также значимы витамины C, E и D. Необходимые для нервной системы витамины содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, молоке, картофеле, в бобовых и зерновых.
Наиболее эффективного результата позволяет добиться комплексный подход: применение добавок антистресс, нормализация режима труда и отдыха, пересмотр рациона, ограничение влияния негативных факторов.
На нашем сайте представлены витамины антистресс от отечественных и зарубежных производителей. Все препараты безрецептурные. На официальном сайте Эвалар - Фитомаркет вы найдете препараты, которые помогут успокоить нервы и снять стресс.
Со списком витаминов от стресса и биологически активных добавок, которые можно применять для поддержки нервной системы, ознакомтесь в нашем онлайн-каталоге. Чтобы получить дополнительную информацию о ценах и свойствах представленных в ассортименте препаратов, задайте вопрос на сайте.
