Войти | Регистрация

Город: Москва

Доставка и оплата

О проекте Фитомаркет

ЕРЕМИНА Татьяна Васильевна

Чемпионка Европы и мира 2019 в категории Wellness Fitness Masters; Вице-чемпионка Европы, Arnold Classic Europe и России 2019 в категории Wellness Fitness; 8 место в мировом рейтинге международной Федерации IFBB в 2019 г.

«Делай то, что правильно, а не то, что легко.»

3 вопроса эксперту

Что для вас здоровая жизнь?

Движение и стремление к улучшению себя во всех аспектах:

Общее здоровье (вырабатывать полезные привычки, в том числе привычку профилактических медосмотров и укрепление организма дополнительными витаминами и нутриентами по назначению врача)
Состояние тела (Забота о теле как о внешности - отражение нашего внутреннего состояния, отражение любви к себе и к миру)
Развитие ума (желание познавать мир и обучаться новому)
Развитие духовности (позитивное мышление, доброта).

Какие здоровые ритуалы вы соблюдаете ежедневно?

1-2 стакана воды сразу после просыпания.
5 минут тишины с настройкой на хороший день (можно назвать это медитацией)
Чтение книги 10-15 минут
Зарядка на 5-10 минут и кардио 20-40 минут.
Душ
Завтрак с семьей

Что для Вас значит проект Фитомаркет?

Для меня проект Фитомаркет - это возможность помочь пользователям разобраться в большом разнообразии спортивного питания.

Это «точка роста» для меня как для специалиста в умении преподнести информацию доступно и правдиво, чтобы каждый читающий смог сделать правильный выбор продукта.

Мнение эксперта

Почему болят суставы и что при этом нужно делать?

08.09.2023

Что такое хондропротекторы?

17.08.2023

Как правильно пить воду при похудении и можно ли похудеть на воде?

05.08.2023

Как принимать креатин

17.05.2023

Ходьба для похудения: сколько нужно ходить в день, чтобы сбросить вес

15.05.2023

Почему гиалуроновая кислота необходима для суставов

16.02.2023

Все о креатине в спортивном питании

18.01.2023

Гейнер: для чего нужен, как выбрать и принимать

26.12.2022

Гейнер или протеин — что выбрать для набора мышечной массы?

23.12.2022

Учимся худеть правильно

16.12.2022

ТОП-10 лайфхаков для успешного похудения: минус размер за 4 недели

31.05.2022

Растительный протеин: как выбрать и применять?

19.07.2021

Правильные сладости для красивой фигуры: что выбрать?

10.06.2021

Какой протеин выбрать?

11.05.2021

Миссия выполнима, или как сохранить форму на новогодних каникулах

26.12.2020

Как правильно вернуться к тренировкам после болезни?

25.11.2020

Как выбрать предтренировочный комплекс?

26.10.2020

Частые проблемы при похудении и пути решения

06.10.2020

Новинки спортивного питания на Фитомаркет

21.08.2020

Не надо считать калории

30.07.2020

Как похудеть после карантина?

02.07.2020

Какие виды протеина бывают?

30.06.2020

Всё о протеине

29.06.2020

Жиросжигатели: разновидности, действие, способ приема

02.03.2020

Что подарить спортивному мужчине?

17.02.2020

Вне зоны возраста

16.02.2020

Протеин: батончики и коктейли

21.11.2019

Что нужно принимать перед тренировкой

11.09.2019

Кинезио-тейп – волшебная лента для лица и тела

06.08.2019

Программа для похудения к лету: 4 простых пункта

28.03.2019

Как обойтись без сахара, не отказываясь от сладкого

04.03.2019

Изолят протеина для бодибилдеров и желающих похудеть

03.03.2019

BCAA – продукт для спортсменов и не только

04.02.2019

Правильное питание – основа эффективного похудения

19.12.2018

Чем перекусить на работе?

17.12.2018

Витамины для здоровья костей и суставов

29.10.2018

Спортивное питание для набора мышечной массы: что необходимо знать?

30.08.2018

Сывороточный протеин: для чего он нужен и как принимать

17.08.2018