Чем грозит метаболический синдром женщинам?
Прежде всего, он сопровождается нарушением углеводного обмена, следствие которого — сахарный диабет и артериальная гипертония. Они же, в свою очередь, влекут за собой тяжелые повреждения сосудов, которые приводят к самым трагичным последствиям вплоть до инфарктов и инсультов.

Как защитить себя от метаболического синдрома?
Всегда следите за своим здоровьем. Если лишний вес растет, не пускайте все на самотек. Работайте над собой, старайтесь сбалансировать калорийность питания по белкам, жирам и углеводам: 25% от дневной калорийности — белки, 25% — жиры и 50% — углеводы, это идеальный вариант. Нормальное питание — не более 1500 ккал в день. Добавьте физической активности. Улучшить обмен веществ (метаболизм) помогают и такие витаминоподобные вещества и аминокислоты, как, например, L-карнитин и альфа-липоевая кислота. В нашем рационе их часто не хватает.

L-карнитин для коррекции метаболических процессов
Он обладает целым списком полезных свойств, основное из которых — улучшение метаболизма и утилизации жиров. Во время физических нагрузок L-карнитин ускоряет процесс доставки жира к мышцам, где тот сгорает с образованием энергии. Таким образом, L-карнитин превращает уже имеющиеся жировые отложения в легко доступное топливо и энергию.
Помимо этого, L-карнитин оказывает положительное влияние на здоровье в целом. Он стимулирует регенерацию тканей. Как показали результаты исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-карнитина приводило к повышению умственной и физической активности. Испытуемые отмечали улучшение настроения, повышение выносливости и поднятие общего тонуса. Кроме того, L-карнитин , снижая уровень холестерина, защищает сердце и сосуды, которые также попадают в зону риска при метаболическом синдроме.
Лекарственные средства с L-карнитином назначают даже детям с первого месяца.
Альфа-липоевая кислота
тоже способствует улучшению метаболизма. Это витаминоподобное естественное для организма вещество, которое положительно влияет на скорость основного обмена. Она стимулирует работу ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы. Она способствует уменьшению уровня холестерина и сахара в крови. Также альфа-липоевая кислота. — это мощнейший антиоксидант, который усиливает действие и других антиоксидантов, что тоже очень важно для нормального протекания обменных процессов.
*Источник: журнал «Фитодоктор» № 4 (39) стр. 8
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.