Важные правила профилактики гриппа у детей

Возможные меры профилактики гриппа и ОРВИ в ДОУ, школе и дома

Простые предупреждающие действия нам с вами хорошо известны. Вот мероприятия по профилактике гриппа, которые должны проводить в детском саду и школе: регулярно осуществлять влажную уборку помещений и проветривать их, увлажнять воздух в заведениях.

Но гораздо больше зависит от родителей. Что же мы силах предпринять? Одна из наших главных задач – позаботиться о правильном питании детей, ведь для сопротивления инфекциям организму нужны определенные вещества. Давайте разбираться, какие именно.

Бэби Формула Мишки Витамин С, жевательные пастилки 60 шт, Эвалар

632 ₽

790 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Витамин С для детей

Большая роль в детской профилактике гриппа и простуды (как в просторечье называют ОРВИ) принадлежит аскорбиновой кислоте. Она повышает количество интерферона – вещества, которое заставляет организм вырабатывать антитела, и активирует клетки-киллеры, уничтожающие внедрившихся микробов.

Как вы думаете, уважаемые мамы и папы, в каких продуктах питания витамина С больше всего? Рекордсменом является шиповник – в его 100 г содержится около 500 мг аскорбинки. В красном болгарском перце – 250 мг, в облепихе и черной смородине – по 200, в брюссельской капусте – 120, в киви – около 80, в апельсине – 60, в лимоне – 40 мг.

Бэби Формула Мишки Мультивитамины 60 пастилок

600 ₽

750 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Витамин Е

Еще один важный витамин в деле профилактики и лечения гриппа – это Е. Он помогает производить фагоциты – клетки иммунной системы, которые сражаются с микробами, и повышает невосприимчивость организма к возбудителям болезней.

Где содержится это вещество? Больше всего его в подсолнечном масле – 44 мг на 100 г. Также богаты им фундук – 21 мг, оливковое масло – 12 мг, арахис – 10 мг, облепиха – 5 мг, желток куриного яйца – 5 мг. Витамины С и Е не синтезируются в организме человека. Поэтому мы с вами должны каждый день потреблять продукты с этими веществами. Суточная минимальная доза для ребенка 4–8 лет – 45 мг С и 7 мг Е, для 9–13 лет – 50 мг С и 11 мг Е.

Жевательные витамины для детей «Витамишки MULTI+ йод и холин», 60 пастилок, PharmaMed

1 264 ₽

1 580 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Цинк

Как обогатить рацион ребенка полезными веществами?

Скажите, дорогие родители, всегда ли вам удается запросто составить такое детское меню, чтобы в нем было достаточно витаминов С, Е и цинка? На свежую смородину и облепиху зимой дефицит, а на цитрусовые у многих малышей аллергия. С орехами – та же история, а любовью к брюссельской капусте и овсянке не всякий пылает. 

Но мы готовы предложить вам отличное решение – пастилки «Бэби Формула. Мишки Иммунитет». Они содержат аскорбиновую кислоту, витамин Е и цинк. Также в них присутствуют экстракты шиповника и облепихи, которые добавляют в состав микроэлементы, пищевые волокна, флавоноиды-антиоксиданты.

Сделаны пастилки в такой форме, что еще ни одного ребенка не приходилось уговаривать съесть их: они имеют вид мармеладных медвежат. А приятный апельсиновый запах и вкус только добавляют им привлекательности. 

В КАТАЛОГ - КУПИТЬ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ