Пшено экологическое, 500 гр, Ортиум

Пшено - это крупа, получаемая после очистки проса. Из пшена готовятся многие традиционные блюда славянских народов. Пшено легко усваивается организмом, поэтому подходит даже для людей с чувствительным пищеварением. В пшене содержится большое количество необходимых организму аминокислот, клетчатка, витамины В1, В2, РР, фосфор, калий, магний, натрий, цинк, йод. Витаминов группы В в нём больше, чем в зернах всех остальных злаковых культур. Фолиевой кислоты вдвое больше, чем в пшенице и кукурузе. Пшено выводит из организма остаточные антитела и продукты их разложения, поэтому всем, кто лечится антибиотиками, рекомендуется обязательно раз в день есть пшенную кашу. Полезно употреблять в пищу блюда из пшена при атеросклерозе, сахарном диабете, болезнях печени, воспалении поджелудочной железы.

Белки 11 г

Жиры 4,2 г

Углеводы 73 г

Калорийность 378 кКал

Для начала тщательно промойте зерно. Затем переложите пшено в кастрюлю и залейте водой (или молоком) так, чтобы жидкость превышала уровень зерна на 3-4см. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 15-20 минут, помешивая, пока вся жидкость не испарится.

Просо шлифованное (пшено)

Срок годности - 1 год.

Оргтиум, РОССИЯ