Энергия и бодрость

В зимний период у многих настроение и энергия на нуле. Сложно вставать рано утром, сложно сконцентрироваться на рабочих делах. Короткий световой день и минусовые температуры оказывают значительное влияние на наше самочувствие. Изучение этой темы привело к выявлению двух ключевых проблем: световой депрессии и социального джетлага. Первое, как можно понять из названия, связано с коротким световым днем и значительным снижением солнечной активности, которая наблюдается в осенне-зимний период. Что до социального джетлага, то это прямое следствие световой депрессии, когда организм не успевает перестроиться на так называемое «зимнее время», что приводит к нарушению циркадных ритмов.

Если для вас эта проблема актуальна, наша новая подборка БАД для энергии и бодрости поможет найти оптимальное её решение. В первую очередь рекомендуем обратить внимание на три добавки, о которых речь пойдет ниже.

Чтобы легче справиться с осенней хандрой, рекомендуем уже сейчас начать курсовой приём такой натуральной добавки, как 5-гидрокситриптофан (5-HTP) от ведущего российского производителя БАД, компании Эвалар. Ключевой особенностью 5-HTP является то, что это вещество способствует синтезу серотонина, который отвечает за хорошее настроение, и мелатонина, который помогает нормализовать режим сна и получить полноценный отдых ночью.

В ассортименте бренда есть 5-HTP в разных дозировках и вариациях, в том числе, комплексное решение, в составе которого, помимо триптофана, присутствуют также важные для здоровья нервной системы витамины и минералы.

Если вы предпочитаете принимать монопрепарат с 5-HTP и подбирать к нему дополнительные БАД самостоятельно, стоит обратить внимание на витамин Д3. Это отличный дуэт для бодрости и хорошего настроения, если принимать оба препарата совместно в первой половине дня.

Для тех, кто испытывает проблемы с засыпанием, не рекомендуется пить 5-HTP и 5-HTP с витамином Д3 после двух часов дня. Тогда есть вероятность, что заснуть будет сложно.

При выборе витамина Д3 рекомендуем обратить внимание на шипучие таблетки от Эвалар. Есть как комплексные решения, где действие витамина Д3 дополнено иммуностимулирующими микронутриентами (цинком, витамином С, дигидрокверцетином), так и монопрепарат с высоким (2000 МЕ в одной шипучей таблетке) содержанием витамина Д3.

Если вам нужен заряд бодрости на весь день, добавьте к 5-HTP натуральный экстракт гуараны от известного американского бренда Natrol. Экстракт гуараны активно используют как спортивную добавку, которая способствует увеличению показателей скорости и выносливости, а в повседневной жизни она поможет вам эффективнее выполнять сложные задачи и легко концентрироваться даже в режиме стресса и цейтнота.

Если не любите пить слишком много таблеток, ваш вариант – «Энерготоник» от Doppelhertz. Это смесь натуральных растительных экстрактов, усиленных витаминами (в основном группы B), которая выпускается в форме сиропа с удобным порционным приемом. Достаточно принимать 2-3 столовые ложки «Энерготоника» в течение дня, чтобы почувствовать прилив сил и бодрости!

Аналогом этой биодобавке могут стать шипучие таблетки «Энергия» или БАД «Cyber Nutririon Brain Force» от Эвалар. Комплекс «Энергия» это сочетание карнитина, кофеина, таурина и экстракта гуараны, усиленных витаминами. Добавка имеет мягкий стимулирующий эффект и благотворно влияет на нервную систему за счёт содержания витаминов группы B.

БАД «Cyber Nutririon Brain Force» представляет собой комплекс, направленный как на повышение энергии и работоспособности, так и на улучшение когнитивных способностей. Это достигается за счёт сочетания кофеина, витаминов группы B и гуперзина А - натурального ноотропного вещества, которое способно укреплять когнитивную функцию и действовать как нейропротектор. Усиливают действие этих активных компонентов теанин, холин и бета-каротин. Благодаря тому, что обе добавки комплексные и выпускаются в форме шипучих таблеток для приготовления вкусного напитка, принимать их удобно и приятно.

Если вы привыкли получать заряд бодрости с утра, выпив чашечку кофе, попробуйте новинку от Эвалар Для поклонников кофе компания Эвалар выпустила две актуальные новинки: с кордицепсом и с ежовиком. Это натуральный растворимый кофе из высококачественной арабики с добавлением вкусных кокосовых сливок. Ключевой особенностью кофе Organic Evalar является добавление суперфудов направленного действия. Так в каждой порции кофе Organic Evalar с кордицепсом содержится 250 мг экстракта кордицепса, который может способствовать повышению энергии, работоспособности и концентрации внимания. В кофе Organic Evalar с ежовиком содержится 250 мг экстракта ежовика на порцию. Ежовик может помочь улучшить когнитивные функции, придать сил и энегрии.

В нашей новой подборке вы найдете больше актуальных решений от ведущих российских и зарубежных производителей для энергии и работоспособности.