Москва
Ваш город Москва?

Маркетплейс от Эвалар №1 в России

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
0cart 0 cart 0 Вход
Вход или регистрация
Вход

Маркетплейс от Эвалар №1 в России

Город:   Москва
Коллекции
от экспертов фитомаркета

Ксения Нарышкина
Эксперт по продуктам Красота / Здоровое питание / Для детей и мам / Домашние животные

Масленица: зиму провожаем, весну - встречаем!

Каждому дню масленичной недели соответствовали свои традиции: от разгульных кулачных боев и катания на санях до чинных тещиных посиделок и обряда целования. Основой для части празднеств была уличная потеха, где все желающие могли посоревноваться в силе, ловкости и удали. Домашние семейные посиделки строились вокруг обильного сытного угощения, которое родственники готовили друг для друга, согласно заведенному порядку.

Румяные блины, пустые или с разными начинками, обильно сдобренные сливочным маслом, блестели ярко, как весеннее солнце, и считались его главным символом. Блины пекли на дрожжах, на гречишной муке, на молоке, а то и вовсе - без молока и без яиц. 

Не менее популярны, чем блины, были каленые орехи, напитки на меду, чаи, пряники. Из погребов доставали разнообразные соления, варили пиво.

Такое разгульное чревоугодие было в те времена оправдано: позади непростое зимнее время впереди - Великий Пост. В наши дни можно справлять Масленицу, не отказывая себе в приятных угощениях, не отходя от выбранного режима или типа питания, без вреда для фигуры.

Блины можно сделать и из специальной низкокалорийной или протеиновой смеси, заменить привычную муку на более полезные аналоги из амарантовой муки или кокоса.

Вместо коровьего масла взять кокосовое, которое придаст горячим блинам неповторимый аромат и богатый вкус. Либо заменить сливочное масло на льняное, оливковое, масло виноградной косточки или любое другое полезное растительное масло, которое придется вам по вкусу.

Натуральный мед - прекрасный продукт для всех, кто придерживается здорового образа жизни. Он хорош и как десерт, и в сочетании с готовыми блюдами. Но если вы по каким-то причинам не едите мед, его можно заменить медовым или любым другим сиропом. Также прекрасно подойдут сиропы из агавы и топинамбура.

Варенье - традиционное дополнение к блинам. Если раньше его делали на меду и на сахаре, то теперь производят на стевии, эритрите. Такое угощение куда более полезное и менее калорийное, чем его аналог с сахаром. Выбрать варенье без сахара.

Если хочется блинов с более сытной начинкой, попробуйте заправить их протеиновой пастой или урбечем.

Если хочется более легких вариантов, попробуйте кокосовую воду, рисовое или кокосовое молоко

Разнообразные чаи - обязательная дань традиции. Особенно хорош иван-чай с различными добавками.

Хочется соленого? Отведайте легких низкокалорийных соусов и паст на основе тофу. Блины можно не только заправлять плотными начинками, но и макать в соусы или масло или намазывать изнутри бутербродными пастами. Особенно хорош этот вариант, если вам не хочется делать мясные или рыбные начинки.

В качестве небольших легких закусок подойдут фруктовые и овощные чипсы, амарантовые хлебцы, орехи и сухофрукты. Яблочные сыры, смоква, пастила и мармелад станут финальным штрихом на праздничном столе.

38 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
38 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Красота

Уход за кожей: 4 этапа

Базовая программа ухода за лицом должна включать в...

Подробнее

Скажи солнцу «да!»

Летом солнцезащитные средства нужны не только во в...

Подробнее

Восточные рецепты красоты

Натуральная косметика и безупречная кожа кореянок ...

Подробнее

Что нужно современному мужчине?

Неважно, какой образ выбирает для себя представите...

Подробнее

Комплексный уход за волосами

Современная индустрия красоты предлагает огромный ...

Подробнее

Одобрено ECOgolik

Мы провели экспресс-тест среди брендов, которые пр...

Подробнее

Синонимы лета

Пляжный сезон открыт. Что взять с собой в дорогу,...

Подробнее
Здоровое питание

Суперфуды: популярные и мастхэв

Вашему вниманию - набор актуальных суперфудов, которые...

Подробнее

Растительное молоко – вкусно и полезно

Растительное молоко – древний и почитаемый продукт...

Подробнее

Конопляная серия

А вы знали, что конопля полезна для здоровья? Коно...

Подробнее

Постные продукты

Продукты для постного стола легко купить в любом...

Подробнее

Сахар, сахарозаменители, сиропы

Сладка жизнь без сахара – возможно ли это? С совре...

Подробнее

Все для вкусного салата: масла, соусы, заправки, специи

Здоровое питание — это не только полезно, но и нев...

Подробнее
Для детей и мам

Косметика для детей: Нужна ли?

Для детей ничего не жалко.

Подробнее

С первых дней жизни: уходовая косметика для мам и малышей

Первый год жизни маленького человека – самый сложн...

Подробнее

ЗАБОТА О САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

Дети - самое ценное в нашей жизни. Именно в наших ...

Подробнее
Домашние животные

Косметика в жизни четвероногих друзей

Сколько же прошло времени с тех пор, как человек п...

Подробнее

ВКУСНЯШКИ: ЧЕМ ПОБАЛОВАТЬ ПИТОМЦА

Лакомства для наших четвероногих братьев – это не ...

Подробнее

Полезные аксессуары для животных

Аксессуары для домашних животных. Что это? Как исп...

Подробнее

Натуральные корма и лакомства

Качественное сбалансированное питание – залог здор...

Подробнее

Чистые и пушистые: гигиена для домашних животных

Осенняя пора многим владельцам домашних животных д...

Подробнее
Фитомаркет рекомендует

Анастасия Тихая
Решения на все случаи жизни

Комплексный уход за ногтями

Яна Кошелева
Эксперт по продуктам Витамины и минералы / Спортивное питание / Товары для дома

Протеин для идеальной фигуры