Карина Лыкошева, эксперт по продуктам Красота / Для детей и мам / Решения на все случаи жизни
Карина Лыкошева, эксперт по продуктам Красота / Для детей и мам / Решения на все случаи жизни
Похудение – то, с чем сталкивался хоть раз в жизни практически каждый. В зависимости от целей, это может быть и разовая задача на какой-то период времени, и желание привнести в свою жизнь существенные изменения: от распорядка дня до пищевых привычек.
Если вы хотите не просто сбросить пару килограмм, но в любом возрасте поддерживать хорошую физическую форму, важно не только скорректировать рацион и поработать над пищевыми привычками, но и подходить к решению задачи комплексно. Стройное тело – это не диета на несколько месяцев и абонемент в тренажерный зал, это регулярное и систематическое соблюдение ряда мер на протяжении многих лет, если не всей жизни. Перечислим самые основные, это: комфортное, но сбалансированное по калоражу и БЖУ питание, адекватные физические нагрузки (и лучше найти тот вид физической активности, который будет приносить вам максимум удовольствия, чем каждый раз заставлять себя идти в тренажерный зал или на пробежку), нутритивная поддержка, массаж и самомассаж, соблюдение гигиены сна и режима дня.
БАД для похудения, по сути – вспомогательные препараты, которые помогут снизить тягу к сладкому, дадут прилив сил и энергии перед тренировкой или после нее. Препараты с L-карнитином, а также пиколинатом хрома, CLA, комплексная добавка «Липотропный фактор» от Эвалар помогут быстрее и легче достичь поставленных целей.
В этой коллекции вы найдете большую подборку таких биодобавок, которые могут помочь вам получить более выраженные результаты и упростят работу с лишним весом, а также специализированную уходовую косметику и различные приборы для самомассажа.
