Эффекту от тренировки быть!

Мы подобрали добавки для мужчин и женщин, которые помогут вам максимально эффективно проводить тренировки.

1. Протеин. Помогает набрать мышечную массу и добиться рельефности мускулатуры. Употреблять непосредственно после тренировки.
2. Витаминный комплекс. Помогает усваивать питательные вещества из пищи и восстанавливать поврежденные после физических нагрузок клетки, а значит, в итоге способствуют наращиванию мышечной массы.
3. L-карнитин. Используют для похудения, также он увеличивает выносливость (за счет запуска жирового обмена) и поддерживает здоровое состояние сердечно-сосудистой системы.
4. Креатин. Креатин является спортивной добавкой с самой мощной доказательной базой. Его регулярный приём приводит к увеличению силовых показателей и росту мышечной массы.
5. Жиросжигатель. Механизм действия жиросжигателей основывается на стимуляции обменных процессов, препятствии синтеза жиров, снижении аппетита, а также выведении жидкости из организма.
6. BCAA. Для восстановления и повышения выносливости. Принимают комплекс ВСАА как перед тренировкой, чтобы создать запас, так и после нее, чтобы восполнить потери.
7. Шейкер. Отлично подходит для размешивания сухих смесей протеина или гейнера за счет твердой металлической спирали, которая помогает растворять даже самые мелкие комочки.

Принимая все перечисленные добавки (или те из них, которые вы считаете наиболее подходящими для ваших спортивных целей и тренировок), вы сможете быстрее восстанавливаться, чувствовать себя бодрее, здоровее.