Мы живем в эпоху глобальных перемен, которые проходят в атмосфере высокой турбулентности. Значительные изменения касаются всех сфер нашей жизни. Это может пугать, дезориентировать, вызывать чувство страха, беспомощности и, как следствие, постоянной тревоги.

Иммунитет взрослого человека – это его защита от вирусов, бактерий и грибков. Если вы часто болеете и с трудом поправляетесь, работа этой важной системы организма может быть нарушена. Причина этому – несбалансированное питание, недостаток витаминов в пище, усталость, повседневные стрессы.

Мир стремительно меняется и перед человеком возникают новые вызовы, которые влияют на его здоровье. В последние годы мы пережили несколько волн коронавируса, многие переболели, кто-то столкнулся с «долгим ковидом», и все это на фоне стресса из-за потока плохих новостей. Осенью и зимой к этим факторам добавляются дефицит витаминов из-за того, что мы реже бываем на солнце и едим меньше фруктов и овощей. Какие препараты стоит пропить в этих условиях, чтобы поддержать свой организм? Мы подготовили список лучших, по нашему мнению, комплексных витаминов для иммунитета, которые могут помочь в укреплении и восстановлении вашего здоровья.

Этот год начался для нас с глобальной перестройки рынка: уходили зарубежные бренды, менялась цепочка поставок, что отражалось на работе российских производителей. Многие думали, что с окончанием жестких ограничений, введенных в связи с пандемией, жизнь постепенно вернется в привычное русло, но, к сожалению, это оказалось не так.

Сбросить вес без изнурительных диет – кто из нас с вами, дорогие покупатели, не мечтал об этом? Такое вполне возможно, если принимать семена льна. Давайте узнаем, почему они столь эффективны и как правильно их использовать.

В прошлом выпуске мы поделились ПП-рецептами из яблок для завтрака и обеда. В этой статье расскажем о том, что можно приготовить на ужин и на сладкое.

Скоро осень, а значит, поспеет новый урожай сочных ароматных яблок. Если вам успели наскучить традиционные рецепты, вроде шарлотки, и хочется чего-то нового, предлагаем подборку рецептов с яблоками на все случаи жизни. Они помогут вам узнать этот фрукт с новой стороны.

Коллаген, наверное, одна из самых популярных и многофункциональных биоактивных добавок. Он помогает сохранить кожу упругой и эластичной, суставы подвижными, а кости – крепкими.