Предупредить проблему гораздо проще, чем исправлять последствия.

Японские женщины владеют главным секретом красоты. Они умеют сохранять молодость кожи на долгие годы. Достаточно посмотреть на одну из основательниц современного метода ухода за кожей, Чидзу Саэки, которая в свои 74 года выглядит великолепно и при этом явно не пользуется популярными в Европе и США инвазивными методами, а также не приветствует косметические излишества, когда на кожу наносится множество увлажняющих и питательных средств, как в популярном корейском многоступенчатом уходе.

Это соединительный белок, который отвечает за упругость и тонус кожи. Вот почему его так часто включают в состав антиэйджинговых косметических средств. Но коллаген нужен отнюдь не только коже. В нем нуждается позвоночник, он необходим для суставов и связок.

Период менопаузы – осень жизни… И откуда только берутся эти штампы?

Несколько месяцев назад молодой айтишник Евгений перенес ковид. Красная зона – какой-то сюр, другая реальность, из которой, к счастью, удалось вырваться. Но последствия болезни оказались серьезными. Парня захватило состояние, которое британцы называют gutted – «потрошёный». У него началась постковидная депрессия.

Сегодня сложно переоценить роль витамина Д для нашего организма, ведь он является ключевым звеном большинства процессов в нашем организме.

«Еще одну ложку рыбьего жира» - грозно говорила воспитатель, протягивая жидкую субстанцию неприятную на вкус. Так протекало детство советских детей. Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию. И ведь были правы. Наверно, благодаря таким мерам наши мамы и бабушки имели здоровое детство.

Это растение считалось источником здоровья и красоты у древних ацтеков, но после колонизации Америки испанскими конкистадорами о нем забыли на долгих 500 лет. Снова о нем заговорили лишь в начале XIX века – о чудо-злаке чиа, семена которого способны принести большую пользу. В чем она заключается? Давайте узнаем.