Ранней весной организм перестраивается на новый ритм: растёт продолжительность солнечного дня, становится теплее. Это способствует естественному повышению суточной активности. Люди, которые с трудом переносят длительное отсутствие солнца, могут ощутить эти перемены более отчётливо. Чтобы войти в новый сезонный цикл максимально плавно, стоит дать организму необходимую поддержку в виде микронутриентов. К сожалению, проблема весеннего авитаминоза для значительной части людей по-прежнему остаётся актуальной. Информация в данной статье поможет вам решить этот вопрос и подобрать для себя индивидуальный комплекс препаратов, которые будут максимально эффективны.

Чтобы обезопасить себя дома, достаточно соблюдать несложные гигиенические правила.

Март – первый месяц весны. Яркое солнце, отличная погода и, несмотря на всё происходящее, - отличные новости. Именно в марте ведущий российский производитель БАД запустил самые актуальные новинки для отличного самочувствия в удобных форматах.

Самоизоляция — одна из наиболее эффективных и необходимых мер сегодня. При этом резкое и существенное сокращение социальных контактов и привычных активностей может действовать угнетающе. Чтобы минимизировать стресс и провести это время с максимальной пользой, попробуйте простые лайфхаки, которые мы собрали в этой статье.

Продолжим знакомство с оставшимися правилами защиты и профилактики респираторных инфекций.

Если помните, был такой предмет, познавая который мы учились жить безопасно! Сейчас данная дисциплина вновь становится актуальной. Ловите 4 простых правила, которые могут быть полезны. Приведенные в статье меры защиты и профилактики будут актуальны не только на время эпидемий, но и в периоды сезонных вспышек респираторных инфекций.

Не секрет, что вирусы и другие возбудители атакуют нас постоянно. А это значит, что наш главный секьюрити – иммунитет – всегда должен быть на страже. Но нельзя забывать, что часто он сам нуждается в усиленной поддержке. Особенно в периоды сезонных вспышек простудных инфекций. Ловите простые, но важные рекомендации по укреплению иммунитета и познакомьтесь с хит-парадом препаратов из ассортимента Фитомаркета от Эвалар, способствующих поддержанию защитных сил организма в повышенной боевой готовности.

Период менопаузы – осень жизни… И откуда только берутся эти штампы? Благодаря современным возможностям антиэйджинга у женщины появляется реальная возможность в свои 50 оставаться успешной, жизнерадостной и выглядеть эффектнее, чем на молодежных фотографиях 90-х. Главное – выбросить за борт все предрассудки, освободиться от ненужных самоограничений и сказать себе: «Это моя новая жизнь... и мои новые 50!