-
Главная страница
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- 10 правил ухода за кожей лица летом
Пронина Олеся Евгеньевна,
Врач-эндокринолог, диетолог, гинеколог, врач превентивной медицины
10 правил ухода за кожей лица летом

10 правил ухода за кожей лица летом
Легкие увлажняющие средства с минимальным количеством масел и упором на анти-акне и SPF-компоненты, гидролаты, термальные воды, мисты, тонеры - вот лидеры летнего сезона.
В этой статье мы подробнее расскажем о лайфхаках, которые помогут сделать ваш летний уход за кожей более эффективным.

- Наносите SPF-защиту не только на лицо. Кожа шеи и декольте гораздо более нежная, чем кожа лица. По структуре она более схожа с кожей век, поэтому сильнее реагирует на воздействие ультрафиолета и быстрее увядает без должного ухода.
- В жаркую погоду усиливается выделение себума, мы чаще и больше потеем. Уделите особое внимание очищению кожи и дополнительному уходу в виде специальных масок, продуктов для точечной коррекции, сывороток и тонеров. У Librederm есть целая серия «Серацин», которая посвящена решению именной этой группы проблем. Различные очищающие продукты, кремы, лосьон и сыворотка станут отличным дополнением к базовому летнему уходу.
- Также в жару стоит сократить количество уходовых продуктов, которые вы наносите на лицо утром. Возможно, будет достаточно тонера и сыворотки, а также легкой пудры с SPF. Когда столбик термометра опустится ниже 30 градусов, можно вернуться к более привычной схеме ухода.
- Использование корейских ночных масок или питательных масок на ночь поможет заменить дневной крем для лица и позволит сократить количество уходовой косметики, сохраняя кожу напитанной и увлажненной. Вы можете применять маски как ежедневно, так и несколько раз в неделю, ориентируясь на собственные ощущения. Рекомендуем обратить внимание на ночные маски корейского бренда Aronyx, который выпустил три ночных маски: увлажняющую с гиалуроновой кислотой, восстанавливающую с пантенолом и тонизирующую с витамином С.
- Кислоты и пилинги помогут сохранить кожу чистой и сияющей, но летом их лучше всего использовать в вечернее время, когда вы после процедур не собираетесь больше выходить на улицу. Если есть опасения или сомнения, можно ограничиться смываемыми продуктами. Например, нежным муссом от Natura Siberica c AHA-кислотами или гелем-пилингом с AHA и BHA от BCL.
- Мезороллер и вакуумные банки оставьте на время, когда спадет жара: кожа и сосуды без того испытывают повышенную нагрузку. Но от массажа лица отказываться не стоит. Легкий пятиминутный массаж с помощью предварительно охлажденных плиток гуаша, и ваша кожа будет более свежей и подтянутой.
- Матирующие кремы с компонентами против акне подойдут обладательницам не только жирной, но и комбинированной кожи. Наносите их на Т-зону утром и вечером, это поможет снизить риск развития очагов воспаления при повышенном выделении себума.
- Самое время вспомнить о такой практике, как мультимаскинг, которая представляет из себя нанесение одновременно нескольких масок. Например, на сухую и чувствительную кожу на щеках наносите питательную или увлажняющую маску, её же можно использовать для зоны шеи и декольте, а для Т-зоны подойдут маски с глиной, углем и другими очищающими компонентами. Для примера набор из трех масок с кремовой текстурой, которые удобно использовать в этой технике:
- Детокс-маска от бренда натуральной косметики Mi&Ko, с углем и маслом чайного дерева. Способствует очищению пор, а за счёт питательных компонентов деликатно ухаживает за чувствительной кожей. Обладателям комбинированной кожи подойдёт для нанесения на Т-зону, исключая лоб. Если у вас жирная кожа, можно также нанести на щеки.
- Увлажняющая маска для сухой и обезвоженной кожи от российского бренда Botavikos – отличное решение для зоны шеи и декольте, также подходит для нанесения на область щек, если у вас нормальная или комбинированная кожа. Для жирной кожи рекомендуем использовать вторым этапом после тщательного очищения и детокс-маски от Mi&Ko.
- Себорегулирующая маска от испанской компании Babe Laboratorios подойдёт как для обработки всей Т-зоны, так и для нанесения на более проблемные участки (только лоб или только подбородок).
- Держите в сумочке и/или на рабочем столе мист, гидролат или любой другой уходовый косметический спрей для лица. О том, как и чем правильно пользоваться, мы писали в этой статье>>
- Не забывайте принимать необходимые биодобавки, которые могут помочь улучшить состояние кожи. О действии этих микроэлементов не раз рассказывали в других статьях, так что здесь будет список с основными рекомендациями и ссылками на соответствующие публикации, которые помогут лучше разобраться в теме и сделать выбор. Итак:
- При проблемах с акне стоит пропить курс цинка.
- Если у вас аллергичная или чувствительная кожа, рекомендуем обратить внимание на БАД «Мультифлора дерма».
- За дополнительное питание и увлажнение отвечают коллаген , Омега-3 и гиалуроновая кислота.
- Для лучшего синтеза собственного коллагена и повышения упругости кожи необходима медь и МСМ, дополнительно можно принимать марганец, который способствует лучшему усвоению меди.




-
Мультифлора Дерма, 535.74 мг, 15 капсул, Эвалар
-
Коллаген морской, 6000 мг, 120 гр, Эвалар
-
Коллаген с витамином С, 180 таблеток, Эвалар
-
Тройная Омега 3, 950 мг, 80 капсул, Эвалар
-
Лора крем для лица SPF 50 с пептидами, 30 мл, Эвалар
-
Коллаген с витамином С, 6000 мг, 90 таблеток, Эвалар
-
Гель для умывания SEBO для жирной и комбинированной кожи Miceclean, 200 мл, Librederm
-
Коллаген морской, 6000 мг, 20 саше-пакетов, Эвалар
-
Биоармирующий антивозрастной крем-контур вокруг глаз, 15 мл, LIBREDERM MEZOLUX
-
Коллаген морской Суперкомплекс, 10000 мг, 20 пакетов-саше, Эвалар
-
Морской коллаген, 2000 мг, 15 шипучих таблеток, Эвалар
-
Коллаген мармеладные ягоды, 2000 мг, 30 жевательных пастилок, Эвалар
-
Лора крем для лица антивозрастной с пептидами 30 мл, Эвалар
-
Лора сыворотка мезоэффект, 30 мл, Эвалар
-
Лора крем для контура глаз, туба 15 гр, Эвалар
-
Фемивелл источник красоты, 21 саше, Эвалар
-
Омега-3 + Д3 2000 МЕ, 80 капсул, Эвалар
-
-
-
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 80 капсул, Эвалар
-
Лора сыворотка мезоэффект с мезороллером, 30 гр, Эвалар
-
-
Гель мягкий для умывания, АЕВИТ, 150 мл, LIBREDERM
-
Пенка для умывания с коллагеном, 160 мл, LIBREDERM
-
Крем с черникой против отеков для кожи вокруг глаз АЕВИТ "Dermatology", 20 мл, Librederm
-
Нежная пенка для умывания «Пантенол», 160 мл, LIBREDERM
-
Набор Мультивитаминный уход и очищение для лица АЕВИТ (крем+гель для умывания), Librederm
-
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 30 капсул, Эвалар
-
Тройная Омега-3 950 мг, ЭПК и ДКГ, 30 капсул, Эвалар
-
Двойная Омега-3, 700 мг, ЭПК и ДГК, 30 капсул, Эвалар
-
Супер омега 3-6-9, 80 капсул, Эвалар
-
Гиалуроновый 3D филлер крем для лица дневной SPF 15, 30 мл, LIBREDERM
-
Дневной омолаживающий крем для лица «Коллаген» SPF-15, 50 мл, LIBREDERM
-
Гель-скраб для умывания Деликатный, AEVIT, 150 мл, Librederm
-
Гель увлажняющий для губ, АЕВИТ, 20 мл, LIBREDERM
-
Дневной крем для лица регенерирующий Муцин Улитки, 50 мл, Librederm
-
Крем полужирный, Витамин F, 50 мл, LIBREDERM
-
Тонизирующая ночная маска с витамином С, 100 мл, Aronyx
-
Тройной эффект Крем для лица с морским коллагеном, 50 мл, Aronyx
-
Тонизирующий витаминный крем с пептидами, 50 мл, Aronyx

Какие витамины нужны для волос?
29.07.2022

Борьба с целлюлитом: что и как использовать?
22.07.2022

14.07.2022

Как принимать глицин во время беременности?
08.07.2022

ТОП-8 натуральных дезодорантов на Фитомаркет
24.05.2022

28.04.2022

Глицин при бессоннице и стрессе
02.04.2022

24.03.2022

Главные весенние новинки Фитомаркет
14.03.2022
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.