Как укрепить иммунитет в период эпидемий?
Особенно в периоды сезонных вспышек простудных инфекций. Ловите простые, но важные рекомендации по укреплению иммунитета и познакомьтесь с хит-парадом препаратов из ассортимента Фитомаркета от Эвалар, способствующих поддержанию защитных сил организма в повышенной боевой готовности.
ТОП 10 простых, но важных мер по поддержке иммунитета
- Хорошо высыпайтесь по ночам.
- Старайтесь избегать лишних стрессов.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе, стараясь избегать многолюдных мест.
- Полюбите закаливающие процедуры.
- Не злоупотребляйте алкоголем.
- Если не можете полностью отказаться от курения, сократите до минимума количество выкуриваемых сигарет.
- Не применяйте без назначений врача антибиотики и другие препараты.
- И, наконец, принимайте биодобавки для укрепления иммунитета.
Какие именно? Об этом расскажем прямо сейчас!
Наш хит-парад стимуляторов иммунитета
Куркумин — золотое сокровище
Именно он придает знаменитой индийской пряности фирменный золотой цвет. А вот для нас куркумин – настоящая находка! Оказывается, в нашем организме он имеет просто беспрецедентное число молекул-мишеней и проявляет противовоспалительную, антиоксидантную, противовирусную, антибактериальную, противогрибковую активность и мощное иммуностимулирующее действие1.
Но есть одно «НО»! Куркумин в составе специи усваивается очень плохо. Поэтому если вы хотите полностью раскрыть природную силу этого вещества, принимайте куркумин в легко усваиваемой мицеллярной форме или куркумин в комплексе с пиперином. Это активное вещество черного перца повышает биодоступность куркумина до 2000%2.
Кстати, в ассортименте компании «Эвалар» есть такие препараты. Вы можете выбрать мицеллярный Куркумин Эвалар
или Куркумин с пиперином Эвалар
Первый препарат принимают по 1-3 капсулы, а второй — по 1 таблетке в день в течение как минимум 1 месяца.
Сила солнца и витамина D
На сегодняшний день в базах научных публикаций хранятся более 7200 работ, посвященных исследованиям роли витамина D в поддержке противоинфекционного иммунитета1. Вот почему так важно обеспечить достаточное поступление этого нутриента в организм, особенно в периоды вспышек респираторных инфекций. Вынужденная изоляция в домашних условиях и отсутствие солнца тоже увеличивают риск дефицита витамина D.
Нужно отметить, что в настоящее время дозировки витамина D3 (естественной для нас формы витамина D) пересматриваются в сторону повышения — до 5000 МЕ в сутки и даже больше. Верный способ определить правильную дозировку лично для вас – проверить уровень витамина D в крови. А пока стартуйте с суточных доз, указанных в инструкции. К примеру, с 1 капсулы Витамина Д3 Эвалар 600 МЕ или с 1 капли Витамина Д3 Эвалар 500 МЕ. Капсулы рекомендуется принимать в течение 2-3 месяцев, а капли – 1-2 месяца.
-
Интересно, а какой витамин D3 выберете вы? Капсулы, капли… А мармеладные ягодки не желаете попробовать? Тогда предлагаем обратить внимание на новую уникальную3 линейку витаминов Фруттилар от «Эвалар». На сегодняшний день в нее входят три препарата в форме вкусных мармеладных ягод:
- Фруттилар Витамин D3 – 600 МЕ «солнечного витамина» в каждой мармеладке;
- Фруттилар Витамины для иммунитета – первый3 комплекс с экстрактом бузины, способствующим укреплению иммунитета1;
- Фруттилар Мультивитамины – 10 витаминов и 4 минерала для активной жизни.
А вот схема приема препаратов линейки Фруттилар: Витамин D3 – по 1 мармеладке в день в течение 2-3 месяцев, Витамины для иммунитета – по 1-3 пастилки в течение как минимум 1 месяца, а Мультивитамины – по 1 мармеладке не менее 1 месяца!
Витамин С – «шипучка» для иммунитета
Раз уж мы заговорили о витаминах, то, конечно, было бы несправедливо обойти стороной витамин С. Это превосходный антиоксидант и иммуномодулятор, который способствует выработке антител и интерферонов, мобилизует активность иммунных клеток на борьбу с вирусами1.
Кстати, очень удобен Витамин С в форме шипучих таблеток от «Эвалар» с различными дозировками аскорбиновой кислоты – от 250 до 1200 мг. Выберите правильную дозу, ведь от этого будет зависеть результат. Таблетка быстро растворяется в воде, а готовый напиток радует приятным цитрусовым вкусом. Длительность курса приема препарата зависит от выбранной дозировки витамина С: 250 мг или 900 мг – 20 дней, 1000 мг или 1200 мг – 10 дней.
Кошачий коготь (ункария) – официальный иммуномодулятор
По силе своего воздействия на иммунитет ункария (кошачий коготь) составляет достойную конкуренцию знаменитой эхинацее и корню астрагала, который издавна применяется в китайской медицине для борьбы с вирусными инфекциями. Кстати, именно за мощную иммуномодулирующую активность1 и другие ценные свойства ункарию внесли в Международную фармакопею.
Но где же найти кошачий коготь? Есть готовое предложение – препарат Стиммунал
на основе экстракта коры кошачьего когтя от «Эвалар». Принимайте его по 2 таблетки в день в течение месяца.
А еще предлагаем вам попробовать первый3 быстрорастворимый Чай для иммунитета ОРВИС.
В его состав входят экстракты сразу 4 топовых натуральных стимуляторов защитных сил организма1 – коры ункарии и ивы, листьев облепихи и корня солодки, а также эфирные масла шалфея и мяты, витамин С и лимонный сок. Пейте по 1 стакану чая 4 раза в день в течение 5 дней. При необходимости прием можно повторить.
Шиитаке – король среди полезнейших грибов
Этот удивительный гриб, широко распространенный в странах Дальнего Востока, имеет изысканный вкус и приятный аромат – нечто среднее между белым грибом и шампиньоном. Но нас, конечно, сейчас больше интересуют полезные свойства шиитаке, особенно его мощное иммуностимулирующее действие1, обусловленное активным веществом лентинаном. Кроме того, патентами Японии, Франции, Германии, Великобритании подтверждается наличие у шиитаке противовирусной активности1.
А знаете ли вы, что в богатом ассортименте «Эвалар» естьэкстракт гриба Шиитаке? Принимайте по 2 таблетки в день в течение месяца. Затем после двухнедельного перерыва курс приема можно будет повторить.
Лакто- и бифидобактерии – «строители» иммунитета
Их значение сложно переоценить. Среди целого ряда важных свойств полезной микрофлоры выделим ее способность вырабатывать биологически активные вещества, которые, во-первых, играют роль естественных антибиотиков, а во-вторых – обладают мощным модулирующим воздействием на иммунные реакции1. Не зря говорят, что наш иммунитет формируется в кишечнике!
Предлагаем вам обратить особое внимание на современный синбиотик нового поколения Мультифлора от Эвалар
для взрослых и детей с 3-х лет. В составе препарата – 7 видов лакто- и бифидобактерий, а также пребиотик инулин. Принимайте по 1 капсуле препарата в течение месяца.
Кислоты Омега-3 – альфа нашего здоровья
Об их полезных свойствах можно говорить долго. Как показывают результаты экспериментальных исследований, препараты омега-3, в частности, способствуют снижению воспаления, обладают антиоксидантной активностью и иммуномодулирующим действием1.
Наиболее удобны для приема капсулы, содержащие по 950 мг омега-3. Именно такой высокой дозировкой отличается Тройная Омега-3 от «Эвалар».
Всего 1 капсулы в день вполне достаточно! Продолжительность приема – не менее 1 месяца.
Кроме того, для восполнения потребности организма в полиненасыщенных жирных кислотах принимайте растительные продукты, которые их содержат: льняное, оливковое масло, семена льна, чиа и т.д. или сбалансированный комплекс Омега 3-6-9 Эвалар – по 1 капсуле 2 раза в день. Курс приема – не менее 1 месяца.
Кокосовое масло
Оно тоже содержит жирные кислоты, которые помогают противостоять проникновению в организм вирусов и бактерий. Один из важнейших компонентов кокосового масла – монолаурин. Оказывается, он делает липидную оболочку патогенных организмов растворимой, тем самым нарушая структуру их клеточной мембраны. А это только на руку нашей иммунной системе, поскольку облегчает задачу по уничтожению неприятеля.

Препараты, которые содержат все только что упомянутые нами компоненты, вы можете заказать в Фитомаркете от Эвалар. Рекомендуем вам не медлить с покупкой, ведь сейчас наша иммунная система нуждается в особенно активной поддержке!
1 Указанные свойства относятся к компонентам, входящим в состав препаратов.
2 Martini N. Turmeric // J Prim Health Care 2019; 11 (2): 187–188. (Мартини Н. Куркума // Журнал первичной медицинской помощи 2019; 11 (2): 187–188).
3 В ассортименте производителя.
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.