tel

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 - 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
меню
Автор:
Роман Бунарёв
специалист в области фитотерапии, консультант ЗАО «Эвалар»
Статьи
В избранное В избранное

Как укрепить иммунитет в период эпидемий?

Не секрет, что вирусы и другие возбудители атакуют нас постоянно. А это значит, что наш главный секьюрити – иммунитет – всегда должен быть на страже. Но нельзя забывать, что часто он сам нуждается в усиленной поддержке. Особенно в периоды сезонных вспышек простудных инфекций. Ловите простые, но важные рекомендации по укреплению иммунитета и познакомьтесь с хит-парадом препаратов из ассортимента Фитомаркета от Эвалар, способствующих поддержанию защитных сил организма в повышенной боевой готовности.
19.03.2020 00:00

ТОП 10 простых, но важных мер по поддержке иммунитета

  1. Хорошо высыпайтесь по ночам.
  2. Старайтесь избегать лишних стрессов.
  3. Регулярно занимайтесь спортом.
  4. Чаще гуляйте на свежем воздухе, стараясь избегать многолюдных мест.
  5. Полюбите закаливающие процедуры.
  6. Не злоупотребляйте алкоголем.
  7. Если не можете полностью отказаться от курения, сократите до минимума количество выкуриваемых сигарет.
  8. Не применяйте без назначений врача антибиотики и другие препараты.
  9. И, наконец, принимайте биодобавки для укрепления иммунитета.

  10. Какие именно? Об этом расскажем прямо сейчас!

Наш хит-парад стимуляторов иммунитета

Куркумин — золотое сокровище

Куркумин — золотое сокровище

Именно он придает знаменитой индийской пряности фирменный золотой цвет. А вот для нас куркумин – настоящая находка! Оказывается, в нашем организме он имеет просто беспрецедентное число молекул-мишеней и проявляет противовоспалительную, антиоксидантную, противовирусную, антибактериальную, противогрибковую активность и мощное иммуностимулирующее действие1.

Но есть одно «НО»! Куркумин в составе специи усваивается очень плохо. Поэтому если вы хотите полностью раскрыть природную силу этого вещества, принимайте куркумин в легко усваиваемой мицеллярной форме или куркумин в комплексе с пиперином. Это активное вещество черного перца повышает биодоступность куркумина до 2000%2.
Кстати, в ассортименте компании «Эвалар» есть такие препараты. Вы можете выбрать мицеллярный Куркумин Эвалар или Куркумин с пиперином Эвалар. Первый препарат принимают по 1-3 капсулы, а второй — по 1 таблетке в день в течение как минимум 1 месяца.

Сила солнца и витамина D

На сегодняшний день в базах научных публикаций хранятся более 7200 работ, посвященных исследованиям роли витамина D в поддержке противоинфекционного иммунитета1. Вот почему так важно обеспечить достаточное поступление этого нутриента в организм, особенно в периоды вспышек респираторных инфекций. Вынужденная изоляция в домашних условиях и отсутствие солнца тоже увеличивают риск дефицита витамина D.

Нужно отметить, что в настоящее время дозировки витамина D3 (естественной для нас формы витамина D) пересматриваются в сторону повышения — до 5000 МЕ в сутки и даже больше. Верный способ определить правильную дозировку лично для вас – проверить уровень витамина D в крови. А пока стартуйте с суточных доз, указанных в инструкции. К примеру, с 1 капсулы Витамина Д3 Эвалар 600 МЕ или с 1 капли Витамина Д3 Эвалар 500 МЕ. Капсулы рекомендуется принимать в течение 2-3 месяцев, а капли – 1-2 месяца.

    Интересно, а какой витамин D3 выберете вы? Капсулы, капли… А мармеладные ягодки не желаете попробовать? Тогда предлагаем обратить внимание на новую уникальную3 линейку витаминов Фруттилар от «Эвалар». На сегодняшний день в нее входят три препарата в форме вкусных мармеладных ягод:
  • Фруттилар Витамин D3 – 600 МЕ «солнечного витамина» в каждой мармеладке;
  • Фруттилар Витамины для иммунитета – первый3 комплекс с экстрактом бузины, способствующим укреплению иммунитета1;
  • Фруттилар Мультивитамины – 10 витаминов и 4 минерала для активной жизни.

  • А вот схема приема препаратов линейки Фруттилар: Витамин D3 – по 1 мармеладке в день в течение 2-3 месяцев, Витамины для иммунитета – по 1-3 пастилки в течение как минимум 1 месяца, а Мультивитамины – по 1 мармеладке не менее 1 месяца!

Витамины Фруттилар

Витамин С – «шипучка» для иммунитета

Раз уж мы заговорили о витаминах, то, конечно, было бы несправедливо обойти стороной витамин С. Это превосходный антиоксидант и иммуномодулятор, который способствует выработке антител и интерферонов, мобилизует активность иммунных клеток на борьбу с вирусами1.

Кстати, очень удобен Витамин С в форме шипучих таблеток от «Эвалар» с различными дозировками аскорбиновой кислоты – от 250 до 1200 мг. Выберите правильную дозу, ведь от этого будет зависеть результат. Таблетка быстро растворяется в воде, а готовый напиток радует приятным цитрусовым вкусом. Длительность курса приема препарата зависит от выбранной дозировки витамина С: 250 мг или 900 мг – 20 дней, 1000 мг или 1200 мг – 10 дней.

Кошачий коготь (ункария) – официальный иммуномодулятор

По силе своего воздействия на иммунитет ункария (кошачий коготь) составляет достойную конкуренцию знаменитой эхинацее и корню астрагала, который издавна применяется в китайской медицине для борьбы с вирусными инфекциями. Кстати, именно за мощную иммуномодулирующую активность1 и другие ценные свойства ункарию внесли в Международную фармакопею.

Но где же найти кошачий коготь? Есть готовое предложение – препарат Стиммунал на основе экстракта коры кошачьего когтя от «Эвалар». Принимайте его по 2 таблетки в день в течение месяца.
А еще предлагаем вам попробовать первый3 быстрорастворимый Чай для иммунитета ОРВИС. В его состав входят экстракты сразу 4 топовых натуральных стимуляторов защитных сил организма1 – коры ункарии и ивы, листьев облепихи и корня солодки, а также эфирные масла шалфея и мяты, витамин С и лимонный сок. Пейте по 1 стакану чая 4 раза в день в течение 5 дней. При необходимости прием можно повторить.

Шиитаке – король среди полезнейших грибов

Этот удивительный гриб, широко распространенный в странах Дальнего Востока, имеет изысканный вкус и приятный аромат – нечто среднее между белым грибом и шампиньоном. Но нас, конечно, сейчас больше интересуют полезные свойства шиитаке, особенно его мощное иммуностимулирующее действие1, обусловленное активным веществом лентинаном. Кроме того, патентами Японии, Франции, Германии, Великобритании подтверждается наличие у шиитаке противовирусной активности1.

А знаете ли вы, что в богатом ассортименте «Эвалар» есть экстракт гриба Шиитаке? Принимайте по 2 таблетки в день в течение месяца. Затем после двухнедельного перерыва курс приема можно будет повторить.

Препараты для иммунитета

Лакто- и бифидобактерии – «строители» иммунитета

Их значение сложно переоценить. Среди целого ряда важных свойств полезной микрофлоры выделим ее способность вырабатывать биологически активные вещества, которые, во-первых, играют роль естественных антибиотиков, а во-вторых – обладают мощным модулирующим воздействием на иммунные реакции1. Не зря говорят, что наш иммунитет формируется в кишечнике!
Предлагаем вам обратить особое внимание на современный синбиотик нового поколения Мультифлора от Эвалар для взрослых и детей с 3-х лет. В составе препарата – 7 видов лакто- и бифидобактерий, а также пребиотик инулин. Принимайте по 1 капсуле препарата в течение месяца.

Кислоты Омега-3 – альфа нашего здоровья

Об их полезных свойствах можно говорить долго. Как показывают результаты экспериментальных исследований, препараты омега-3, в частности, способствуют снижению воспаления, обладают антиоксидантной активностью и иммуномодулирующим действием1.
Наиболее удобны для приема капсулы, содержащие по 950 мг омега-3. Именно такой высокой дозировкой отличается Тройная Омега-3 от «Эвалар». Всего 1 капсулы в день вполне достаточно! Продолжительность приема – не менее 1 месяца.

Кроме того, для восполнения потребности организма в полиненасыщенных жирных кислотах принимайте растительные продукты, которые их содержат: льняное, оливковое масло, семена льна, чиа и т.д. или сбалансированный комплекс Омега 3-6-9 Эвалар – по 1 капсуле 2 раза в день. Курс приема – не менее 1 месяца.

Кокосовое масло

Оно тоже содержит жирные кислоты, которые помогают противостоять проникновению в организм вирусов и бактерий. Один из важнейших компонентов кокосового масла – монолаурин. Оказывается, он делает липидную оболочку патогенных организмов растворимой, тем самым нарушая структуру их клеточной мембраны. А это только на руку нашей иммунной системе, поскольку облегчает задачу по уничтожению неприятеля.

Препараты, которые содержат все только что упомянутые нами компоненты, вы можете заказать в Фитомаркете от Эвалар. Рекомендуем вам не медлить с покупкой, ведь сейчас наша иммунная система нуждается в особенно активной поддержке!

1 Указанные свойства относятся к компонентам, входящим в состав препаратов.
2 Martini N. Turmeric // J Prim Health Care 2019; 11 (2): 187–188. (Мартини Н. Куркума // Журнал первичной медицинской помощи 2019; 11 (2): 187–188).
3 В ассортименте производителя.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Иммунитет

Нравится 0
Нравится 0
Какие витамины и БАД нужно принимать весной?
Дезинфекция в домашних условиях
Самые актуальные новинки марта для здоровья и отличного настроения
Лайфхаки на время самоизоляции
Меры защиты и профилактики респираторных инфекций.
Основы безопасности жизнедеятельности
Это моя новая жизнь... и мои новые 50!
Замедлить старение возможно!
Новинки марта в «Фитомаркет»
Белый шум для малыша – секрет комфорта и крепкого сна!
Предтренировочный комплекс: как выбрать и как принимать?
ЗОЖ-маркировка в России
ЗОЖ-маркировка: сигнальная, числовая, символьная
Подарки на 8 Марта
Жиросжигатели: разновидности, действие, способ приема
Что подарить на 8 марта?
Ирина Безрукова: «Возраст – это иллюзия»
5 причин принимать БАД
Обязательно ли нам стареть?
Как защитить себя от цифрового старения?
Великий пост: правила питания, рекомендации нутрициолога
Что подарить на 23 февраля?
Что подарить спортивному мужчине?
Вне зоны возраста
Японский чай матча: напиток, суперфуд, БАД, косметический продукт?
Зеленый смузи: чудо-салат в стакане!
Что подарить на 14 февраля?
Если чай – то BIO! Фитотерапия со знаком BIO от Фитомаркет
Жить долго, быть здоровым, оставаться молодым!
Яркие новинки февраля
4 простых ПП-десерта, которые вызовут у тебя восторг
Уходим в зимнюю спячку: как побороть бессонницу?
Ланолин, пчелиный воск и пантенол в косметике
А вы знаете, что есть специальная наука – гигиена питания!
Суперсила фитонцидов – почему они так нужны именно вам!
Кальций, магний, железо: новое поколение легкодоступных и безопасных минералов
Роль белка в похудении
Синдром хронической усталости – болезнь XXI века?
Эко-уборка после праздников: топ-средства бытовой “нехимии”
Нонна Гришаева: «Я просто не могу себе позволить выглядеть плохо»
Косметика с ланолином: как выбрать и как использовать?
8 SUPER-советов как сберечь здоровье в новогоднем марафоне
Карнозин — геропротектор, замедляет старение и не только…
Утро начинайте с омега 3
Что нужно сделать, если перемерзли: самые горячие лайфхаки
Противопростудный спецназ: ТОП 3 компонентов, способных «прокачать» иммунитет
Искусство «выживания» в новогоднюю ночь: ТОП 6 лучших лайфхаков
Тренды 2020 и тенденции: БАД, спортивное питание, косметика, суперфуды
Питание для эффективных тренировок зимой
Какие БАД нужно принимать зимой?
Каким кремом для лица пользоваться зимой: питательным или увлажняющим?
Avalon Organics – 30 лет качества и компетенций
Выбираем крем для лица по возрасту: о чем необходимо знать
Световая депрессия: как поднять настроение без лекарств
Какие витамины нужно принимать зимой?
Зимние розы: уход за кожей младенца зимой
ТОП хитовых природных энергетиков: зарядись по полной!
10 секретов крепкого иммунитета, которые вы должны знать!
Выбираем протеин: на что необходимо обратить внимание
Зимний уход за кожей лица. Лайфхаки
«Don't worry, be happy!» Правильная поддержка организма при стрессе
«Продукты XXII века»: созвездие вкусов здоровой жизни
Косметический коллаген: сыворотки, кремы, маски
Коллаген: как и с чем употреблять? Схемы и сочетания с другими БАД.
Безопасные шампуни для волос: ТОП 5 компонентов, которых нужно избегать
Карловарская соль: симбиоз традиций и современных технологий
Эффективные способы снижения веса в зимнее время. Советы, лайфхаки
Протеиновый пирог
Протеин: батончики и коктейли
Гормоны, которые не дают нам стареть раньше времени
ЗОЖ-style в 50+ 6 проблем – 6 лайфхаков!
Как поправиться? - советы диетолога
Детокс-weekend: правильное очищение организма в домашних условиях
Витамины для роста детей и подростков: как выбрать правильные?
У нас прекрасная новость - «Эвалар» расширяет сотрудничество с научным сообществом
Амарант: полезные и лечебные свойства
Топ-10 брендов корейской косметики
8 стимуляторов иммунитета, о которых вы должны знать!
Кокосовое масло для красоты и здоровья
Спортпит для похудения: подбираем нужные продукты
Что выбрать: тонер, тоник, лосьон или эмульсию для лица?
Сыворотки с фитоклетками – доступная роскошь!
Не дай себе «рассыпаться»! Раскрываем секрет прочности костей
Разновидности наполнителей для кошачьего туалета
L-карнитин: берем от жизни ВСЕ!
Хлорелла – ультрамодный суперфуд с фантастическими свойствами
Нежность и забота от Babystep: натуральная косметика для вашего малыша
Безопасные зубные пасты: какие они?
Как бороться с осенней хандрой
Омега - 3: как выбрать? Обзор лучших препаратов от эксперта
Коллаген для женщин – первый помощник в борьбе с морщинами
Что нужно есть перед тренировкой
Подгузники из Японии – нежная забота о вашем малыше
Семена чиа для хорошего самочувствия, похудения и омоложения
Как прокачать мозг и учиться на «отлично»?
Какие косметические средства подарят свежесть летом?
Спасительная сыворотка – уходовое средство № 1 для волос
Топ-7: рейтинг лучших средств для посудомоечных машин
Пузырьковая маска для лица - средство с «вау-эффектом»
«Пантенол» для красоты и здоровья: от фотостарения, ожогов и не только
Кинезио-тейп – волшебная лента для лица и тела
Корейское чудо: косметика с муцином улитки
Долой кровопийц. Защищаем себя, детей и домашних животных от комаров
Что делать, если не входишь в любимую обувь из-за отеков
Уход за кожей губ летом: пошаговая схема от скраба до бальзама с SPF
Крем с мочевиной – средство для борьбы с сухостью и шелушением
VITAMIST - витамины нового поколения
Как омолодить лицо в домашних условиях?
Комплексный подход к укреплению ногтей
Зачем нужны масла для волос и каких видов они бывают?
Готовим тело к пляжу: убираем лишние волосы в нежных местах
Кишечная напасть – отпуску пропасть?
BB-крем – уход и макияж «в одном флаконе»
От какой уходовой косметики стоит отказаться летом?
Моем овощи и фрукты правильно
Как убрать «гусиную кожу»: витамины плюс уходовая косметика
В отпуск с ребенком: собираем средства гигиены и косметику для ухода
Корейский секрет красоты – альгинатная маска
Секрет красивой улыбки, или Зубная паста из «Cтраны тысячи улыбок»
6 причин возникновения темных кругов под глазами и как с ними бороться
Какие косметические средства служат заменой ботоксу?
Ухоженные ножки: программа в 5 этапов
Чем хорош кристаллический дезодорант и как его применять?
Спокойствие, только спокойствие: травы и витамины для нервной системы
Топ-10 кремов для рук
Гидролат: что это за средство и для чего его применяют?
Как убрать второй подбородок?
Крем с SPF – надежный «зонтик» от солнца
Топ-10 лучших брендов косметики для новорожденных
Как правильно помыть собаку
Внимание: особая зона, или Уход за кожей шеи и декольте
Как выбрать эффективный пятновыводитель
Чистота по-японски, или Бытовая химия из Страны восходящего солнца
Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам
Весенний уход за волосами: восстанавливаем и подпитываем
«Липотропный фактор»: для тех кто не может похудеть?
Какими должны быть средства для стирки детских вещей?
Чем полезен гриб рейши?
Бустер тестостерона: что это, в каких случаях нужен, как его принимать
В тренде: корейская косметика для ухода за лицом
Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса
Программа для похудения к лету: 4 простых пункта
Как повысить иммунитет у взрослых
Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост
Неприятный запах в квартире, холодильнике, шкафу: что делать?
Лучшие косметические средства от черных точек
Борьба с целлюлитом: что и как использовать?
Чем полезны растительные масла?
Как можно отодвинуть менопаузу?
Лютеин – чудесный дар природы для нашего здоровья
Сыворотка для лица – секрет преображения кожи
Ягоды годжи для здоровья и красоты
Как обойтись без сахара, не отказываясь от сладкого
Как избежать растяжек во время беременности
Изолят протеина для бодибилдеров и желающих похудеть
Кондиционеры для белья на натуральной основе
Чем полезна спирулина?
Как выбрать полезное варенье
Клетчатка – незаменимый помощник в снижении веса
Правильные сладости для диабетиков
Как бороться от весенней усталости и сонливости
Фолиевая кислота: для чего она нужна?
Какие витамины и минералы нужны кормящим мамам и откуда их брать?
Подарки на 8 Марта: нужные, вкусные, полезные
Уход за волосами из Японии или выбираем японский шампунь
Подарки с пользой
Урбеч – чудо-продукт для правильного питания
Чем и почему полезен куркумин?
Киноа – крупа здоровья
Комплексный подход в борьбе с выпадением волос
Что использовать для повышения потенции у мужчин?
Что давать ребенку для повышения иммунитета?
Сладкая жизнь: что использовать вместо сахара?
Многообразие натуральных скрабов для лица: как выбрать подходящий вариант
BCAA – продукт для спортсменов и не только
Витамин D: польза и источники
Как избавиться от перхоти быстро и эффективно
Как действуют БАДы для похудения
Как защитить кожу рук во время работы по дому
Японские БАДы Japan Gals
Худеем эффективно: как работают БАД для снижения веса
Важные правила профилактики гриппа у детей
Наука в помощь физиологии: как бороться с потливостью ног
Курение: как избавиться от вредной привычки
Правильное питание – основа эффективного похудения
Корейский уход за кожей век: зачем нужны патчи?
Что использовать для борьбы с пигментными пятнами?
Шампуни без сульфатов – забота о красоте и здоровье
Коэнзим Q10 против старения и сердечно-сосудистых заболеваний
Сухая кожа зимой: время позаботиться о защите
Чем перекусить на работе?
Витамины для здоровья костей и суставов
Льняное масло: золотой секрет здоровья
Что такое коллаген и для чего он нужен?
Рыбий жир для здоровья ребенка
Здоровый образ жизни помогает мне с легкостью вставать рано утром
Легко заснуть и радостно проснуться!
Anti-Age-терапия – курс на сохранение молодости
Уход за телом в домашних условиях
Секреты очищения кожи лица
Anti-age средства для ухода за кожей лица
Какие витамины давать ребенку осенью?
Косметика с коллагеном для вашей красоты
Гиалуроновая кислота для красоты лица
Культура ЗОЖ или Секреты грамотного антиэйджинга
Спортивное питание для набора мышечной массы: что необходимо знать?
Japonica - из Японии с любовью
Гейнер: для чего нужен, как выбрать и принимать
Сывороточный протеин: для чего он нужен и как принимать
Доверяем, но проверяем: о чем нам расскажет эко-сертификат?
Как остаться молодой надолго?
Что такое омега - 3 и чем полезно?
Карнозин - что это такое и для чего он нужен?
Как избавиться от бессонницы?
Как позаботиться о здоровье щитовидной железы: традиции народной медицины
Почему гиалуроновая кислота необходима для суставов
Химия вкуса: правда об ароматизаторах
Учимся худеть правильно
Косметика натуральная и органическая: с одного ли поля ягоды?
Мистерия вкусов и запахов, или какими бывают ароматизаторы?
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.