Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост

Какие продукты нельзя есть в пост, в том числе в Великий

Соблюдение церковных требований вовсе не предполагает голодания. В пост запрещены лишь мясо и субпродукты, яйца, молоко и производные от него, в том числе творог и сливочное масло. То есть все, что содержит животный белок.

Часто возникает вопрос: разрешены ли рыба и морепродукты? От них необходимо воздержаться во время строгих постов – Великого и Успенского. Также их не употребляют в предрождественские дни – со 2 по 6 января. В Петров и Рождественский посты эти продукты едят по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.

Зеленая гречка крупа непропаренная, 300 гр, polezzno

131 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Список из продуктов что можно есть в пост?

• Каши.
• Макаронные изделия без яиц.
• Хлеб без яиц и сахара.
• Овощи, зелень и водоросли.
• Фрукты.
• Сухофрукты.
• Семечки и отруби.
• Растительные масла.
• Чай, кофе, какао.
• Грибы, орехи, сою и прочие бобовые

Что касается сладкого во время поста, под запретом все, что содержит яйца, молоко и сливочное масло. А вот на мед, халву, мармелад, леденцы, рахат-лукум, козинаки и черный шоколад ограничений нет. Печенье тоже допустимо, но без запрещенных ингредиентов. А можно ли сахар в пост? Да, но поскольку одной из целей этого периода является очищение организма, его облегчение и подготовка к активному летнему периоду, лучше использовать сахарозаменители.

Рисовое масло-спрей для жарки, 250 мл, TAYRA

495 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Вкусно и постно

В магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» вы найдете разнообразные продукты, которые можно есть в пост. Это:

• бакалейные товары – крупы, макароны, диетические хлебцы, семена;
• растительные масла;
• напитки– от чая и кофе до кокосового молока;
• готовые блюда – концентраты овощных супов, котлеты из полбы, соевые паштеты.
• растительные протеины, особенно ценен конопляный протеин.
• протеиновые батончики для веганов.

А из сладостей для Великого поста у нас в ассортименте есть конфеты со стевией, протеиновое печенье, низкоуглеводный зефир, джемы и варенья на сахарозаменителях.

Кокосовое молоко, 250 мл, CHAOKOH

148 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как помочь своему организму во время поста?

Не каждый из нас может с легкостью перенести ограничение привычного рациона. Чтобы не растерять бодрости и хорошего настроения в пост, поддержите свой организм специальной продукцией. Что рекомендует наш магазин?

• «Турбослим мультивитамины» от «Эвалар». Помогают улучшить эмоциональное состояние, повысить выносливость, сохранить прекрасный цвет лица.
• 7-KETO от NOW. Способствует укреплению иммунитета и восстановлению уровня энергии.
• «Ацетил-L-карнитин» от NOW. Поддерживает здоровье сердца и нервной системы, а также активность головного мозга.
• «Бездрожжевой пиколинат хрома» от Nature`s Bounty. Помогает уменьшить тягу к сладкому и жирному, способствует снижению уровня сахара в крови.

Батончик "SNACK BAR" (Лимон и орехи / тёмная глазурь без сахара), 40 г, IRONMAN

76 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Все товары в нашем магазине имеют российские и международные сертификаты (в том числе ISO), а качество БАД также отвечает требованиям стандарта GMP.