-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост
Лыкошева Карина Андреевна,
Эксперт в сфере здорового образа жизни
Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост
Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост
Какие продукты нельзя есть в пост, в том числе в Великий
Соблюдение церковных требований вовсе не предполагает голодания. В пост запрещены лишь мясо и субпродукты, яйца, молоко и производные от него, в том числе творог и сливочное масло. То есть все, что содержит животный белок.
Часто возникает вопрос: разрешены ли рыба и морепродукты? От них необходимо воздержаться во время строгих постов – Великого и Успенского. Также их не употребляют в предрождественские дни – со 2 по 6 января. В Петров и Рождественский посты эти продукты едят по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.
Список из продуктов что можно есть в пост?
- Каши.
- Макаронные изделия без яиц.
- Хлеб без яиц и сахара.
- Овощи, зелень и водоросли.
- Фрукты.
- Сухофрукты.
- Семечки и отруби.
- Растительные масла.
- Чай, кофе, какао.
- Грибы, орехи, сою и прочие бобовые
Что касается сладкого во время поста, под запретом все, что содержит яйца, молоко и сливочное масло. А вот на мед, халву, мармелад, леденцы, рахат-лукум, козинаки и черный шоколад ограничений нет. Печенье тоже допустимо, но без запрещенных ингредиентов. А можно ли сахар в пост? Да, но поскольку одной из целей этого периода является очищение организма, его облегчение и подготовка к активному летнему периоду, лучше использовать сахарозаменители.
Вкусно и постно
В магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» вы найдете разнообразные продукты, которые можно есть в пост. Это:
- бакалейные товары – крупы, макароны, диетические хлебцы, семена;
- растительные масла;
- напитки– от чая и кофе до кокосового молока;
- готовые блюда – концентраты овощных супов, котлеты из полбы, соевые паштеты.
- растительные протеины, особенно ценен конопляный протеин.
- протеиновые батончики для веганов.
А из сладостей для Великого поста у нас в ассортименте есть конфеты со стевией, протеиновое печенье, низкоуглеводный зефир, джемы и варенья на сахарозаменителях.
Как помочь своему организму во время поста?
Не каждый из нас может с легкостью перенести ограничение привычного рациона. Чтобы не растерять бодрости и хорошего настроения в пост, поддержите свой организм специальной продукцией. Что рекомендует наш магазин?
- «Турбослим мультивитамины» от «Эвалар». Помогают улучшить эмоциональное состояние, повысить выносливость, сохранить прекрасный цвет лица.
- 7-KETO от NOW. Способствует укреплению иммунитета и восстановлению уровня энергии.
- «Ацетил-L-карнитин» от NOW. Поддерживает здоровье сердца и нервной системы, а также активность головного мозга.
- «Бездрожжевой пиколинат хрома» от Nature`s Bounty. Помогает уменьшить тягу к сладкому и жирному, способствует снижению уровня сахара в крови.
Все товары в нашем магазине имеют российские и международные сертификаты (в том числе ISO), а качество БАД также отвечает требованиям стандарта GMP.
Ваше имя
Текст сообщения
-
L-карнитин Weight Control, 90 капсул, Академия-Т
L-карнитин Weight Control, 90 капсул, Академия-Т Производитель ООО «АКАДЕМИЯ-Т»
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Академия-Т
-
L-карнитин 3600, 5 шотов по 25 мл, XXIPower
L-карнитин 3600, 5 шотов по 25 мл, XXIPower Производитель ООО "АРТ Современные Научные Технологии"
Форма выпуска Жидкость
Наличие Да
Бренд XXI Power
-
L-карнитин и гуарана «Сжигатель жира», 9 шотов по 25 мл, XXIPower
L-карнитин и гуарана «Сжигатель жира», 9 шотов по 25 мл, XXIPower Производитель ООО "АРТ Современные Научные Технологии"
Форма выпуска Жидкость
Наличие Да
Бренд XXI Power
-
L-карнитин, 120 капсул, STEELPOWER
L-карнитин, 120 капсул, STEELPOWER Производитель ООО "СТИЛ ПАУЭР НУТРИШН"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд SteelPower
-
L-карнитин, 90 капсул, STEELPOWER
L-карнитин, 90 капсул, STEELPOWER Производитель ООО "СТИЛ ПАУЭР НУТРИШН"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд SteelPower
-
SportExpert L-карнитин 1800 мг, 8 доз по 50 мл, Эвалар
SportExpert L-карнитин 1800 мг, 8 доз по 50 мл, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Жидкость
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Гречка зеленая экологическая, 200 гр, Оргтиум
Гречка зеленая экологическая, 200 гр, Оргтиум Производитель Оргтиум
Наличие Да
Бренд Оргтиум
-
Миндальная мука натуральная, 100 г, Оргтиум
Миндальная мука натуральная, 100 г, Оргтиум Производитель Оргтиум
Наличие Да
Бренд Оргтиум
-
Семена конопли очищенные (ядра), 100 г, Оргтиум
Семена конопли очищенные (ядра), 100 г, Оргтиум Производитель Оргтиум
Наличие Да
Бренд Оргтиум
Как распознать симптомы авитаминоза?
24.03.2024
В каких продуктах питания есть фосфор?
05.03.2024
Лучшие подарки мужчине на 23 февраля
20.02.2024
Как восполнить дефицит витамина А изнутри?
16.02.2024
ТОП-10 бьюти-продуктов для упругости кожи
13.02.2024
Валин: в чем содержится и для чего нужен?
02.02.2024
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.