Почему гиалуроновая кислота необходима для суставов
В теле человека весом 70 кг содержится около 15 г гиалуроната натрия, ⅓ которого ежедневно обновляется1. С возрастом собственного вещества в организме становится недостаточно. Оно распадается быстрее, чем образуется, поэтому телу требуется дополнительная поддержка извне для увлажнения и поддержки хрящевых тканей.
Гиалуроновая кислота для суставов в виде биоактивных добавок совместно с другими лекарственными препаратами и БАД может оказывать комплексный эффект. С ее помощью можно обеспечить достаточную смазку соединений и продлить их молодость, а также отсрочить риски развития патологических процессов, проявляющихся по мере старения организма.
В каких случаях рекомендуется применение гиалуроновой кислоты для суставов?
Гиалуронат натрия применяется в качестве монотерапии или совместно с другими препаратами при наличии следующих патологических состояний:
- Артрозы. Временное снижение по утрам и потеря подвижности соединений, дискомфорт, боли могут проявляться ввиду возрастных изменений, воспалительных процессов или перенесенных травм. Гиалуроновая кислота для суставов может помочь снизить влияние на жизнь негативных факторов, поддерживать подвижность в первую очередь крупных структур костно-мышечной системы: коленных, локтевых, тазобедренных суставов.
- Реабилитации после травм и операций. После перенесенных хирургических вмешательств, а также случайных повреждений структур костно-мышечной системы (в том числе распространенных среди спортсменов) требуется дополнительная поддержка организма. Гиалуронат натрия совместно с другими БАД, физиотерапией и лекарственными препаратами обеспечивает необходимое увлажнение суставов, а также способствует их скорейшему заживлению.
Также гиалуроновая кислота активно используется для профилактики воспалений и повреждений. Так, она может помочь не только улучшить смазывающие свойства и скольжение в пораженном суставе, но и обеспечить защиту суставного хряща от ударных нагрузок2,3,4,5.
Как действует низкомолекулярная и высокомолекулярная гиалуроновая кислота для суставов?
Вещество имеет вид цепочки из органических и неорганических элементов. От ее длины зависит, насколько устойчива кислота, как долго она будет перерабатываться организмом.
Биоактивные добавки с высокомолекулярной гиалуроновой кислотой (длинная цепочка молекул) используются для внешнего смазывания сустава, благодаря чему образуется слой с амортизирующей функцией. Он защищает ткани от ударных повреждений. Так, высокомолекулярная кислота показывает высокую эффективность при облегчении симптомов остеоартроза6,7,8.
Препараты с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой (короткая цепочка молекул) проникают прямо внутрь сустава, восполняя недостающие функции синовиальной жидкости. Они поставляют в хрящ питательные вещества и обеспечивают необходимое увлажнение.
С возрастом в организме происходит дисбаланс: процессы разрушения суставного хряща преобладают над процессами образования. Дегенеративные изменения хрящевой ткани приводят к снижению активности и существенно ухудшают качество жизни. Поскольку собственных ресурсов становится недостаточно, организму смогут помочь биологически активные комплексы. Добавки с гиалуроновой кислотой уменьшают дегенеративные проявления и благотворно влияют на качество жизни.
Биоактивные добавки с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота от Эвалар. Всего 1 капсула в день, ежедневно, на протяжении 1 месяца поможет сохранить подвижность и гибкость суставов. В БАД сочетаются два вида гиалуроновой кислоты — низко- и высокомолекулярная. Благодаря этому они воздействуют на подвижные соединения костей скелета не только изнутри, но и снаружи, восполняя уровень внутрисуставной жидкости и обеспечивая скольжение суставов относительно друг друга.
ЭваларСпорт Глюкозамин Хондроитин МСМ+гиалуроновая кислота. Сразу 4 тщательно подобранных компонента работают максимально эффективно, оказывая мощную поддержку организму во время тренировок и после них. Польза этой БАД с гиалуроновой кислоты для суставов в том, что она решает сразу 3 задачи: оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, предотвращает разрушение хрящей и обеспечивает их восстановление, повышает эластичность связок и подвижность суставов, снижая риски травм и растяжений. Для этого достаточно 2-3 таблеток в сутки в зависимости от интенсивности физических нагрузок.
Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты от Solgar. Комплекс позволяет поддерживать естественный баланс влаги в организме. Одна таблетка в день на протяжении месяца может способствовать поддержанию оптимального уровня синовиальной жидкости (внутрисуставной смазки), которая предотвращает трение поверхностей хрящей. Препарат может использоваться для профилактики скованности движений и разрушения суставов в рамках комплексной терапии. Он может способствовать сохранению подвижности суставов и поддержанию здоровья опорно-двигательного аппарата, что особенно важно при высоких физических нагрузках, а также при выраженных системных возрастных изменениях. Эффективность повышают входящие в состав витамин С, коллаген и сульфат хондроитина.
Гиалуроновая кислота от Nature's Bounty. Всего 1 таблетка в день при ежедневном приеме в течение 1 месяца может способствовать сохранению оптимального количества синовиальной жидкости и поддержанию ее нормальной вязкости. Также данная добавка может быть полезна для ускорения обмена питательных веществ в хрящах и облегчения скольжения суставов относительно друг друга. Как влияет эта гиалуроновая кислота для суставов на протекание воспалительных процессов? Главное — это снижение дискомфорта на ранних стадиях артрозов9, улучшение подвижности конечностей. Дополнительную поддержку обеспечивает витамин С, который помогает организму синтезировать коллаген в тканях суставов.
Коллаген + гиалуроновая кислота Risingstar. Комплекс разработан специально для женщин. Кроме сохранения красоты кожи он обеспечивает укрепление и обновление соединительных тканей, помогает повысить их эластичность, способствует улучшению общего состояния опорно-двигательного аппарата. Этот БАД с коллагеном и гиалуроновой кислотой для суставов помогает восстановить естественный баланс влаги внутри гиалиновых хрящей, сохраняя их подвижность и стойкость к ударным нагрузкам10. Принимая по 1 капсуле дважды в день, вы сможете замедлить процессы старения соединительных тканей и продолжить вести активный образ жизни как можно дольше.
1Stern R. Hyaluronan catabolism: a new metabolic pathway (англ.) // Eur J Cell Biol (англ.) рус.: journal. — 2004. — August (vol. 83, no. 7). — P. 317—325. — PMID 15503855
2Стребкова Е. А., Алексеева Л. И. Эффективность внутрисуставной терапии препаратами гиалуроновой кислоты у больных остеоартритом // Современная ревматология. 2019; 13 (2): 96-104. [Strebkova E. A., Alekseeva L. I. Efficiency of intra-articular hyaluronic acid therapy in patients with osteoarthritis // Sovremennaya Revmatologiya (Modern Rheumatology Journal). 2019; 13 (2): 96-104]. DOI: 10.14412/1996-7012-2019-2-96-104.]
3Васькова Н. В., Лесняк О. М. Препараты гиалуроновой кислоты в лечении остеоартроза коленных суставов // Российский семейный врач. 2014; 3: 29-34. [Vas'kova N.V., Lesnyak O.M. Hyaluronic acid preparations in the treatment of osteoarthritis of the knee joints // Rossiyskiy semeynyy vrach. 2014; 3: 29-34.]
4 Варонько И. А. Место препаратов гиалуроновой кислоты в лечении остеоартрита // Медицинские новости. 2018; 2 (281): 24-28. [Varonko I. A. The role of hyaluronic acid preparations in the treatment of osteoarthritis // Medical news. 2018; 2 (281): 24-28. (In Russ.)]
5Балабанова Р. М. Место препаратов гиалуроновой кислоты в терапии остеоартроза. Рациональная фармакотерапия // Современная ревматология. 2014; 8 (3): 73-76. DOI: 10.14412/1996-7012-2014-3-73-76. [Balabanova R. M. The place of hyaluronic acid preparations in the treatment of osteoarthritis // Ratsional'naya farmakoterapiya // Sovremennaya revmatologiya. 2014. № 8 (3). S. 73-6. DOI:10.14412/1996-7012-2014-3-73-76.]
6Moreland L. W. Intra-articular hyaluronan (hyaluronic acid) and hylans for the treatment of osteoarthritis: mechanisms of action // Arthritis Res Ther. 2003; 5 (2): 54-67.
7Загородний Н. В., Призов А. П., Каменчук Я. А., Ильина Е. А. Реологические и вязкоупругие свойства препаратов гиалуроновой кислоты // Opinion Leader. 2021; 2 (43): 28-35. [Zagorodniy N. V., Prizov A. P., Kamenchuk Ya. A., Il'ina Ye. A. Rheological and viscoelastic properties of hyaluronic acid preparations // Opinion Leader. 2021; 2(43): 28-35.]
8Vitanzo P. C. Jr., Sennett B. J. Hyaluronans: is clinical effectiveness dependent on molecular weight? // Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2006; 35 (9): 421-428.
9Каратеев А. Е., Лила А. М. Остеоартрит: современная клиническая концепция и некоторые перспективные терапевтические подходы // Научно-практическая ревматология. 2018; 56 (1): 70-81. [Karateyev A. Ye., Lila A. M. Osteoarthritis: a modern clinical concept and some promising therapeutic approaches // Nauchno-prakticheskaya revmatologiya. 2018; 56 (1): 70-81.]
10Bijlsma J. W., Berenbaum F., Lafeber F. P. Osteoarthritis: an update with relevance for clinical practice // Lancet. 2011; 377: 2115-2126.
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.