-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- ТОП-10 БАД для глаз
ТОП-10 БАД для глаз
Содержание:
Научных подтверждений этому, к сожалению, нет, а вот полезные для зрения вещества – антоцианы и каротиноиды, а также витамин А – в чернике и моркови, действительно, есть. Только, чтобы их получить в достаточном количестве, взрослому в сутки необходимо съедать не менее 2-2.5 кг черники и 500 грамм тертой моркови, приправленной маслом, жирной сметаной или сливками. К сожалению, даже если такой рацион для кого-то возможен, получить из него оптимальное количество активных веществ, необходимых для зрения, по-прежнему будет сложно. С одной стороны – специфика функционирования человеческого организма, который из пищи берет 20-30% полезных веществ, а остальное выходит транзитом. С другой – данные многочисленных исследований, которые показывают, что за последние 30-50 лет почвы обеднели, поэтому содержание витаминов в овощах и фруктах стало ниже.
Решить эту задачу можно с помощью готовых комплексов для зрения, а также курсового приема отдельных витаминов и БАД. Мы подготовили для вас подборку биоактивных добавок, витаминов и минералов, которые оказывают благотворное влияние на здоровье органов зрения.
Пальму первенства в этом вопросе делят каротиноиды и антоцианы черники. Поскольку каротиноиды – более обширная группа, начнём с них.
- Лютеин
– антиэйжд-добавка для поддержания здоровья и молодости глаз. Помогает бороться с возрастными изменениями сетчатки глаза, способствует улучшению зрения. Этот популярный БАД можно приобрести у ведущего российского бренда Эвалар. Он представлен как в виде добавки «Лютеин интенсив», так и в сочетании с антоцианами черники в препарате «Черника форте. Интенсивный комплекс», где также содержатся цинк, витамин С, рутин, витамины группы B и многое другое.
- Ликопин– антиоксидант из группы каротиноидов. Нечасто встречается в составах комплексов для зрения, но очень полезен людям в возрасте от 40 лет и старше, которые уже замечают первые признаки снижения остроты зрения. Это вещество способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, которые отвечают за транзит питательных веществ к органам зрения. Приобрести монопрепарат ликопина можно в магазине Фитомаркет, он представлен в линейке ANTI-AGE от Эвалар. В одной капсуле содержится суточная норма вещества, поэтому одной упаковки хватит на курсовой приём продолжительностью в месяц.
- Зеаксантин – во всех БАД идет в комплексе с лютеином. В ходе исследования Lutein Antioxidant Supplementation было выявлено, что приём этих веществ помогает улучшить зрительные функции, цветовосприятие, четкость изображения. Если вы хотите купить БАД с зеаксантином, обратите внимание на «Лютеин интенсив», от Эвалар. Продукт содержит оптимальные количества зеаксантина и лютеина, а также комплекс витаминов и минералов, необходимых для зрения. Также можно приобрести «Гербавижн и лютиголд» от Nature’s Bounty. В состав БАД для зрения этой фирмы входят только лютеин и зеаксантин. Отличный вариант для тех, кто предпочитает покупать витамины и минералы отдельно, в виде монопрепаратов.
- Бета-каротин (провитамин А)– помогает нормализовать обменные процессы в роговице, а также участвует в процессах фоторецепции глаза. Особенно эффективен в сочетании с витаминами С и Е. Регулярный курсовой приём бета-каротина способствует укреплению иммунитета, а также помогает снизить интенсивность и выраженность дегенеративных процессов в глазном яблоке, связанных с возрастными изменениями и приводящих к различным патологиям зрения, вроде глаукомы, катаракты, внутриглазных кровоизлияний и много другого. При выборе этой добавки, обратите внимание на продукцию известного американского бренда Solgar. Удобная форма приема, оптимальная дозировка и высокое качество – вот ключевые преимущества бета-каротина от Solgar.
- Витамины группы B,а именно: В1, В2 и В6.
- Витамин B1 улучшает проводимость нервных волокон и способствует нормализации передачи нервных импульсов между глазом и головным мозгом.
- Витамин B2 – улучшает цветовосприятие и ночное зрение, а также помогает улучшить кровоснабжение в сосудах глаза.
- Витамин В6 – обеспечивает стабильное функционирование нервных волокон и улучшает кровоснабжение глазного яблока.
Среди большого многообразия на Фитомаркет как наиболее оптимальный вариант можем порекомендовать B-complex от Natrol. Полный комплекс витаминов B в оптимальной суточной дозировке. Этот продукт особенно подойдет тем, кто не любит таблетки и капсулы, которые нужно запивать водой. В одной упаковке, которой хватит на трехмесячный курс, содержится 90 растворимых таблеток с приятным кокосовым вкусом.
- Витамин Е – благотворно влияет на состояние глазных капилляров, а также улучшает концентрацию макулярного пигмента в сетчатке.
- Витамин С– помогает при снижении тонуса глазных мышц, кровоизлияниях, а также способствует восстановлению глаз после длительных нагрузок.
- Витамин А– участвует в процессах синтеза зрительного пигмента родопсина. Положительно влияет на остроту зрения и цветовосприятие.
- Антоцианы черники – способствуют снижению риска развития дистрофии сетчатки, помогают улучшить кровоснабжение и насыщение кислородом глазного яблока, а также полезны для восстановления зрительных функций после длительных нагрузок. Это вещество особенно эффективно в комплексе с лютеином и зеаксантином. Экстракт черники, как правило, выпускается в составе специализированных комплексных добавок для зрения. Это и «Черника форте» от Эвалар, о которой мы писали ранее, и «Окью Саппорт» от NOW, и «Витамины для глаз» от Doppelhertz. Если вам нужен экстракт черники без других добавок, советуем обратить внимание на БАД японского бренда FINE.
- Омега-3 и Омега-6 – снижают выраженность воспалительных процессов, что важно для профилактики возрастной макулярной дегенерации, положительно влияют на увеличение зрительного (макулярного) пигмента в сетчатке, способствую поддержанию оптимального функционирования слезной железы. Для максимального эффекта необходимо принимать Омега-6 и Омега-3 в соотношении 4:1.
Также важны и полезны для зрения такие добавки, как:
- Кальций(в сочетании с витамином D) – способствует укреплению каркаса склеры, а также участвует в процессах синтеза мышечных волокон.
- Цинк– способствует улучшению сумеречного зрения, отлично сочетается с витамином А и улучшает его усвоение.
- Экстракт очанки звездной – натуральный продукт для питания и улучшения здоровья органов зрения. В магазине Фитомаркет очанка представлена в двух вариантах: в виде сбора из цветков и листьев для приготовления настоев, а также в виде комплекса, в котором экстракт очанки обогащен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Ваше имя
Текст сообщения
-
Черника форте с таурином
Черника форте с таурином Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Лютеин-интенсив 20 таблеток
Лютеин-интенсив 20 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Супер Омега 3-6-9, 45 капсул
Супер Омега 3-6-9, 45 капсул Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Очанка звездная, 30 капсул, Эвалар
Очанка звездная, 30 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Черника-Форте с витаминами и цинком 150 таблеток
Черника-Форте с витаминами и цинком 150 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Черника Форте для детей с 3 лет (c витаминами и цинком), 100 таблеток, Эвалар
Черника Форте для детей с 3 лет (c витаминами и цинком), 100 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Черника-Форте с лютеином 100 таблеток
Черника-Форте с лютеином 100 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Черника Форте с лютеином, 50 таблеток, Эвалар
Черника Форте с лютеином, 50 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Черника Форте Интенсивный комплекс 30 саше-пакетов
Черника Форте Интенсивный комплекс 30 саше-пакетов Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Пакет-саше
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 30 капсул, Эвалар
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 30 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Тройная Омега-3 950 мг 30 капсул
Тройная Омега-3 950 мг 30 капсул Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Двойная Омега-3 700 мг, 30 капсул
Двойная Омега-3 700 мг, 30 капсул Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Омега 3-6-9, 60 капсул
Омега 3-6-9, 60 капсул Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Очанка лекарственная, 50 гр, Эвалар
Очанка лекарственная, 50 гр, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Цинк Хелат 100 таблеток
Цинк Хелат 100 таблеток Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Хелатная
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Витамины для глаз (лютеин, черника), 30 капсул, Доппельгерц Актив
Витамины для глаз (лютеин, черника), 30 капсул, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Витамины для глаз с хромом, цинком и селеном, 30 капсул, Доппельгерц Актив
Витамины для глаз с хромом, цинком и селеном, 30 капсул, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
ДГК и ЕПА с витамином Е, 180 капсул, ORIHIRO
ДГК и ЕПА с витамином Е, 180 капсул, ORIHIRO Производитель "ORIHIRO Co.Ltd"
Наличие Да
Бренд ORIHIRO
-
Комплекс для глаз, 120 таблеток, ORIHIRO
Комплекс для глаз, 120 таблеток, ORIHIRO Производитель "ORIHIRO Co.Ltd"
Наличие Да
Бренд ORIHIRO
-
Витамин А с экстрактом черники, 180 таблеток, ORIHIRO
Витамин А с экстрактом черники, 180 таблеток, ORIHIRO Производитель "ORIHIRO Co.Ltd"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд ORIHIRO
-
Биологически активная добавка Свежий взгляд, 60 капсул, FINE
Биологически активная добавка Свежий взгляд, 60 капсул, FINE Производитель FINE JAPAN Co., Ltd
Наличие Да
Бренд FINE
-
Черника Комплекс, 80 мг, 100 вегетарианских капсул, NOW, годен до 01.05.2023
Черника Комплекс, 80 мг, 100 вегетарианских капсул, NOW, годен до 01.05.2023 Производитель NOW FOODS
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд NOW
-
Витаминный комплекс для зрения с лютеином, 30 таблеток, Доппельгерц Актив
Витаминный комплекс для зрения с лютеином, 30 таблеток, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Для здоровья глаз Гербавижн и лютиголд, 60 капсул, Nature's Bounty
Для здоровья глаз Гербавижн и лютиголд, 60 капсул, Nature's Bounty Производитель Nature's Bounty, Inc
Наличие Да
Бренд Nature's Bounty
-
Хелат цинка 25 мг, 100 таблеток, Nature's Bounty
Хелат цинка 25 мг, 100 таблеток, Nature's Bounty Производитель Nature's Bounty, Inc
Форма выпуска Хелатная
Наличие Да
Бренд Nature's Bounty
-
Кальций 600 из раковин устриц, 60 таблеток, Solgar
Кальций 600 из раковин устриц, 60 таблеток, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Solgar
В каких продуктах питания есть фосфор?
05.03.2024
Лучшие подарки мужчине на 23 февраля
20.02.2024
Как восполнить дефицит витамина А изнутри?
16.02.2024
ТОП-10 бьюти-продуктов для упругости кожи
13.02.2024
Валин: в чем содержится и для чего нужен?
02.02.2024
Диабет и сахар: советы эксперта
22.01.2024
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.