Спокойствие, только спокойствие: травы и витамины для нервной системы

Содержание:

• Признаки того, что нервная система не в порядке
• Растения для спокойствия и расслабления
• Витамины-«антистресс» и прочие полезные для нервной системы вещества
• Как меняется самочувствие от приема БАД, помогающих бороться со стрессом
• Какую продукцию рекомендует «Фитомаркет Эвалар»?

В итоге нервная система начинает давать сбои и в разряд самых актуальных выходит вопрос: как снять стресс и вернуть себе спокойствие? Давайте разбираться.

Признаки того, что нервная система не в порядке

Длительное напряжение ведет к проблемам с настроением и нарушению привычного поведения:

• без особых причин одолевают мрачные мысли, тревога, страх перед будущим;
• накатывает апатия, утрачивается интерес ко многим ранее важным сферам жизни;
• появляется раздражительность даже по пустякам;
• в наличии постоянная сонливость, но при этом – невозможность быстро заснуть и крепко спать;
• чувствуется постоянная усталость;
• работоспособность и возможность сосредоточиться понижены;
• ухудшается память и мыслительные процессы.

Неполадки с нервной системой могут влиять на физическое состояние человека. Это сопровождается определенными симптомами, физиологических причин для которых медицинское обследование не выявляет:

• частыми головными болями;
• одышкой и приступами учащенного сердцебиения;
• ощущением «кома в горле»;
• скачками артериального давления;
• мышечными болями в разных частях тела;
• снижением аппетита и расстройствами пищеварения.

Оставлять без внимания такие признаки нельзя, иначе ситуация будет усугубляться. Что же делать? Если у человека в наличии все эти симптомы, необходимо обратиться к врачу, а не следовать советам, как лечить стресс, депрессию, тревогу различными безрецептурными препаратами. Если же беспокоят только 3–4 признака из вышеперечисленных, вполне можно облегчить состояние самостоятельно. От стресса и нервов помогут комплексы витаминов и минералов, а также растительные экстракты.

Растения для спокойствия и расслабления

• Пустырник. Способствует снижению давления, расслаблению и улучшению сна.
• Пассифлора. Содействует налаживанию сна, помогает избавиться от стресса, как краткосрочного, так и хронического.
• Зверобой. Стимулирует выработку в организме серотонина – «гормона счастья».
• Мелисса. Повышает настроение, дает возможность справиться со стрессом и с депрессивным состоянием.
• Эшшольция. Помогает снять напряжение и наладить сон.

Витамины-«антистресс» и прочие полезные для нервной системы вещества

• Магний. Способствует снижению возбудимости, содействует избавлению от бессонницы и хронической усталости, поддерживает в норме работу сердца.
• Кальций. Обеспечивает передачу импульсов между клетками нервов, что положительно сказывается на настроении и физическом самочувствии.
• Витамин С. Помогает производить серотонин, следовательно, содействует выходу из депрессивного состояния.
• Фолиевая кислота. Способствует повышению настроения и укреплению сна.
• Пантотеновая кислота. Гармонизирует процессы, происходящие в нервной системе.
• Витамины В2 и В3 (РР). Стимулируют выработку энергии организмом.
• Витамин В6. Способствует улучшению настроения и повышению работоспособности мозга.
• Витамин В12. Помогает избежать разрушения нервных клеток.
• Тиамин. Обеспечивает нервной системе нормальное функционирование. Предохраняет от невритов, нарушений сердечного ритма, ослабления памяти.
• Биотин. Благотворно влияет на центральную нервную систему, позволяет избежать ее истощения и таких симптомов стресса, как мышечные боли.
• L-триптофан. Способствует выработке в организме серотонина, который улучшает настроение и снимает напряжение, а также мелатонина – вещества, обеспечивающего качественный сон.

Кальций, магний, цинк, комплекс важных минералов, 100 таблеток, Nature's Bounty

896 ₽

996 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как меняется самочувствие от приема БАД, помогающих бороться со стрессом

Комплексы с пустырником, магнием, фолиевой кислотой и другими полезными ингредиентами помогают забыть о немотивированной тревожности и смотреть на жизнь с оптимизмом. Налаживается правильный цикл «сон – бодрствование»: вечером не возникнет трудностей с засыпанием, а днем нет чувства разбитости и нетрудоспособности. Улучшаются память и внимание, легче выполняется умственная работа.

В результате воздействия успокаивающих растений и витаминов-«антистресс» у женщин и мужчин реже возникают приступы головной или мышечной боли, перепады давления и учащенное сердцебиение. Людям становится легче двигаться, у них возрастает физическая активность, что позитивно сказывается на состоянии здоровья.

Антистресс, 30 таблеток, Доппельгерц Актив

795 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Какую продукцию рекомендует «Фитомаркет Эвалар»?

Для тех, кто не знает, как выйти из стресса, в нашем магазине найдется немало эффективных товаров. Это, прежде всего, продукция производителя «Эвалар»:

• «Пустырник форте с магнием и В6» – предназначен для быстрого успокоения;
• «Биоритм Антистресс» – помогает наладить суточный ритм и защититься от стрессов;
• «Магний В6» – позволяет сохранять хорошее настроение и работоспособность;
• «Триптофан. Формула Спокойствия» – стимулирует выработку серотонина для эмоционального подъема днем и мелатонина для крепкого сна ночью.

Есть в нашем магазине здоровой жизни продукция и от других производителей. Например, «Антистресс» от Doppel herz aktiv – смесь витаминов для быстрого восстановления организма после стрессовой ситуации. А специально для прекрасных дам PharmaMed предлагает «Lady's Formula. Антистресс усиленная формула» – комплекс, дополненный важными для женского здоровья веществами (кальцием, токоферолом и пр.).

Все товары в «Фитомаркете Эвалар» имеют российские и международные сертификаты (в том числе сертификат ISO), а качество биологически активных добавок также отвечает требованиям стандарта GMP.