Москва
Ваш город Москва?
tel

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 - 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
0cart 0 cart 0 features user
Вход

Забыли пароль?
Город:   Москва
Автор:
Роман Бунарёв
специалист в области фитотерапии, консультант ЗАО «Эвалар»
Статьи
В избранное В избранное

Как прокачать мозг и учиться на «отлично»?

Всякий раз, наблюдая за тем, как Шурик из знаменитой комедии Леонида Гайдая за несколько часов перед экзаменом залпом прочитывает конспект Лиды и получает заветную пятерку, я поражаюсь: у героя Александра Демьяненко была суперпамять! Как прокачать свой мозг и ускорить процесс запоминания?
27.08.2019 13:21

В преддверии нового учебного года этот вопрос для многих вновь становится актуальным. Образовательная программа в современной школе и в вузе очень насыщенная, поэтому нашему мозгу и в целом нервной системе может потребоваться поддержка. Вам в помощь – препараты с лекарственными растениями, на которые стоит обратить внимание уже сейчас!

СуперГинкго

Для начала расскажу о некоторых наиболее популярных активаторах мозга. В топе – гинкго билоба. Гинкго – очень древнее дерево, которое росло на нашей планете еще в эпоху динозавров. С давних времен в китайской медицине используют жареные или отварные семена гинкго. Однако гораздо более широкое распространение в мире получил экстракт листьев этого удивительного дерева.

И он действительно может «прокачать» мозг на все 100! Экстракт листьев гинкго стимулирует кровообращение в его тканях и повышает доставку глюкозы – основного «топлива» для нервных клеток. Улучшение памяти и концентрации внимания, снижение усталости и тревожности, уменьшение частоты и выраженности головной боли, повышение настроения – вот эффекты, за которые многие так ценят препараты на основе гинкго билоба.

Какие биодобавки помогут школьнику?

Чайный супермен

Блеснуть интеллектом на экзамене вам также поможет наш второй герой – теанин. Эта уникальная аминокислота, выделенная японцами из листьев зеленого чая, способствует раскрытию интеллектуального потенциала. Теанин поддерживает высокую умственную активность и ясность ума, помогает противостоять стрессам и сохранять спокойствие даже при жестких цейтнотах (интересно, а знатоки клуба «Что? Где? Когда» его тоже принимают…?). К тому же, он помогает поддерживать в норме артериальное давление, которое часто повышается при стрессах. Привыкания к теанину не возникает, и это тоже важный плюс! 

К сожалению, в самом зеленом чае «чистого» теанина не так уж много – 10-20 мг в одной чашке. А между тем, согласно исследованиям, его оптимальная суточная дозировка – 500 мг. Ее можно получить, принимая препараты теанина, которые сегодня можно купить и в России.

Кола, но не Кока

Знакомьтесь, готу кола или центелла азиатская! О ее удивительных свойствах говорят очень часто. Бытует мнение, что во многом благодаря чаю с листьями центеллы китайский врач и травник Ли Цинъюнь стал сверхдолгожителем и оставил после себя, по некоторым данным, более 180 потомков! 

Но нас сегодня интересует другой талант готу колы – способность влиять на мозговую деятельность, за что это растение часто называют «пищей для мозга» и «травой памяти». Как и гинкго, готу кола стимулирует кровоснабжение в мозговой ткани и ее питание, ускоряет передачу нервных импульсов, повышая память и умственные способности. Одновременно с этим, препараты с центеллой оказывают общее успокаивающее действие, помогая бороться с чувством беспокойства, в том числе перед зачетами и экзаменами, защитой дипломной работы и т.д.

Биодобавки для студентов и школьников

Тонизирующий квартет

А теперь представляю вам великолепную четверку: лимонник, левзею, родиолу и элеутерококк! Из объединяет способность оказывать тонизирующее действие на центральную нервную систему. Долго зубрили конспекты и сильно устали? Лимонник или левзея вам в помощь! Они помогут быстрее восстановить силы после умственного переутомления. Препараты левзеи, кстати говоря, активно применяют еще и в спорте. Дело в том, что это растение содержит активные вещества, способствующие синтезу белка и наращиванию мышечной массы.

А вот родиола повышает энергетический обмен в мозге, стимулирует умственную работоспособность, улучшает память и внимание. Таким же эффектом обладает и элеутерококк, который, к тому же, еще и благотворно влияет на зрение.

Конечно, мы уделили внимание лишь малой толике растений, которые могут помочь прокачать мозг. Оставляйте комментарии в группах «Фитомаркета» в соцсетях, делитесь своим опытом применения лекарственных растений и не стесняйтесь задавать вопросы!

Успех ребенка в школе зависит от его здоровья

Нравится 0
Нравится 0
Нежность и забота от Babystep: натуральная косметика для вашего малыша
Безопасные зубные пасты: какие они?
Как бороться с осенней хандрой
Омега - 3: как выбрать? Обзор лучших препаратов от эксперта
Коллаген для женщин – первый помощник в борьбе с морщинами
Что нужно есть перед тренировкой
Семена чиа для хорошего самочувствия, похудения и омоложения
Какие косметические средства подарят свежесть летом?
Спасительная сыворотка – уходовое средство № 1 для волос
Топ-7: рейтинг лучших средств для посудомоечных машин
Пузырьковая маска для лица - средство с «вау-эффектом»
«Пантенол» для красоты и здоровья: от фотостарения, ожогов и не только
Кинезио-тейп – волшебная лента для лица и тела
Корейское чудо: косметика с муцином улитки
Долой кровопийц. Защищаем себя, детей и домашних животных от комаров
Что делать, если не входишь в любимую обувь из-за отеков
Уход за кожей губ летом: пошаговая схема от скраба до бальзама с SPF
Крем с мочевиной – средство для борьбы с сухостью и шелушением
VITAMIST - витамины нового поколения
Как омолодить лицо в домашних условиях?
Комплексный подход к укреплению ногтей
Зачем нужны масла для волос и каких видов они бывают?
Готовим тело к пляжу: убираем лишние волосы в нежных местах
Кишечная напасть – отпуску пропасть?
BB-крем – уход и макияж «в одном флаконе»
От какой уходовой косметики стоит отказаться летом?
Моем овощи и фрукты правильно
Как убрать «гусиную кожу»: витамины плюс уходовая косметика
В отпуск с ребенком: собираем средства гигиены и косметику для ухода
Корейский секрет красоты – альгинатная маска
Секрет красивой улыбки, или Зубная паста из «Cтраны тысячи улыбок»
6 причин возникновения темных кругов под глазами и как с ними бороться
Какие косметические средства служат заменой ботоксу?
Ухоженные ножки: программа в 5 этапов
Чем хорош кристаллический дезодорант и как его применять?
Спокойствие, только спокойствие: травы и витамины для нервной системы
Топ-10 кремов для рук
Гидролат: что это за средство и для чего его применяют?
Как убрать второй подбородок?
Крем с SPF – надежный «зонтик» от солнца
Топ-10 лучших брендов косметики для новорожденных
Как правильно помыть собаку
Внимание: особая зона, или Уход за кожей шеи и декольте
Как выбрать эффективный пятновыводитель
Чистота по-японски, или Бытовая химия из Страны восходящего солнца
Витамины для мозга в помощь студентам и школьникам
Весенний уход за волосами: восстанавливаем и подпитываем
«Липотропный фактор»: для тех кто не может похудеть?
Какими должны быть средства для стирки детских вещей?
Чем полезен гриб рейши?
Бустер тестостерона: что это, в каких случаях нужен, как его принимать
В тренде: корейская косметика для ухода за лицом
Как правильно принимать семя льна в целях снижения веса
Программа для похудения к лету: 4 простых пункта
Подгузники из Японии – нежная забота о вашем малыше
Как повысить иммунитет у взрослых
Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост
Неприятный запах в квартире, холодильнике, шкафу: что делать?
Лучшие косметические средства от черных точек
Борьба с целлюлитом: что и как использовать?
Чем полезны растительные масла?
Как можно отодвинуть менопаузу?
Лютеин – чудесный дар природы для нашего здоровья
Сыворотка для лица – секрет преображения кожи
Ягоды годжи для здоровья и красоты
Как обойтись без сахара, не отказываясь от сладкого
Как избежать растяжек во время беременности
Изолят протеина для бодибилдеров и желающих похудеть
Кондиционеры для белья на натуральной основе
Чем полезна спирулина?
Жиросжигатели: разновидности, действие, способ приема
Как выбрать полезное варенье
Клетчатка – незаменимый помощник в снижении веса
Правильные сладости для диабетиков
Как бороться от весенней усталости и сонливости
Фолиевая кислота: для чего она нужна?
Какие витамины и минералы нужны кормящим мамам и откуда их брать?
Подарки на 8 Марта: нужные, вкусные, полезные
Уход за волосами из Японии или выбираем японский шампунь
Подарки с пользой
Урбеч – чудо-продукт для правильного питания
Чем и почему полезен куркумин?
Что подарить спортивному мужчине?
Киноа – крупа здоровья
Комплексный подход в борьбе с выпадением волос
Что использовать для повышения потенции у мужчин?
Что давать ребенку для повышения иммунитета?
Сладкая жизнь: что использовать вместо сахара?
Многообразие натуральных скрабов для лица: как выбрать подходящий вариант
BCAA – продукт для спортсменов и не только
Витамин D: польза и источники
Как избавиться от перхоти быстро и эффективно
Как действуют БАДы для похудения
Как защитить кожу рук во время работы по дому
Японские БАДы Japan Gals
Худеем эффективно: как работают БАД для снижения веса
Важные правила профилактики гриппа у детей
Наука в помощь физиологии: как бороться с потливостью ног
Курение: как избавиться от вредной привычки
Правильное питание – основа эффективного похудения
Корейский уход за кожей век: зачем нужны патчи?
Что использовать для борьбы с пигментными пятнами?
Шампуни без сульфатов – забота о красоте и здоровье
Коэнзим Q10 против старения и сердечно-сосудистых заболеваний
Сухая кожа зимой: время позаботиться о защите
Чем перекусить на работе?
Витамины для здоровья костей и суставов
Льняное масло: золотой секрет здоровья
Что такое коллаген и для чего он нужен?
Рыбий жир для здоровья ребенка
Здоровый образ жизни помогает мне с легкостью вставать рано утром
Легко заснуть и радостно проснуться!
Anti-Age-терапия – курс на сохранение молодости
Уход за телом в домашних условиях
Секреты очищения кожи лица
Anti-age средства для ухода за кожей лица
Какие витамины давать ребенку осенью?
Косметика с коллагеном для вашей красоты
Гиалуроновая кислота для красоты лица
Культура ЗОЖ или Секреты грамотного антиэйджинга
Спортивное питание для набора мышечной массы: что необходимо знать?
Japonica - из Японии с любовью
Гейнер: для чего нужен, как выбрать и принимать
Сывороточный протеин: для чего он нужен и как принимать
Доверяем, но проверяем: о чем нам расскажет эко-сертификат?
Как остаться молодой надолго?
Что такое омега - 3 и чем полезно?
Карнозин - что это такое и для чего он нужен?
Как избавиться от бессонницы?
Как позаботиться о здоровье щитовидной железы: традиции народной медицины
Почему гиалуроновая кислота необходима для суставов
Химия вкуса: правда об ароматизаторах
Учимся худеть правильно
Косметика натуральная и органическая: с одного ли поля ягоды?
Мистерия вкусов и запахов, или какими бывают ароматизаторы?