-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- Что такое Омега-3 и чем полезно?
Роман Юрьевич Бунарёв,
Специалист в области фитотерапии
Что такое Омега-3 и чем полезно?
Популярность жирных кислот омега-3 настолько велика, что их потребление постепенно становится мировым трендом. Многие европейцы по-настоящему завидуют азиатам, которые и после 40 лет зачастую выглядят и чувствуют себя всего на 20.

Что такое Омега-3 и чем полезно?
Популярность жирных кислот омега-3 настолько велика, что их потребление постепенно становится мировым трендом. Многие европейцы по-настоящему завидуют азиатам, которые и после 40 лет зачастую выглядят и чувствуют себя всего на 20.
Содержание:
Зачем принимать Омега-3?
Ученые во всем мире подтверждают, что длительное сохранение здоровья и внешней красоты обусловлено высоким содержанием в рационе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Но в большинстве стран Европы уровень потребления Омега-3 очень низкий. Именно с этим связан десятикратный рост рынка изготовления биологически активных добавок с жирными кислотами в составе. ПНЖК считаются незаменимыми, т. к. они не синтезируются в организме. А значит, их обязательно нужно потреблять с пищей или в виде специальных добавок. Прием БАД с Омега-3 может быть полезным для людей любого возраста, в том числе для беременных и кормящих женщин, заботящихся о своем самочувствии и здоровье ребенка.
В России высококачественные продукты с ПНЖК в составе разрабатывает и производит компания «Эвалар». Такие добавки представлены в серии ANTI-AGE. Одним из преимуществ продуктов «Эвалар» является качество сырья. Оно закупается у известного производителя BASF (Норвегия, Германия). Степень очистки сырья даже выше, чем того требуют стандарты изготовления фармацевтических препаратов и пищевых добавок1
Интересные факты об Омега-3
- Польза для мозга и глаз: жирные кислоты Омега-3 являются составляющей клеток и в больших количествах содержатся в тех органах, где требуется моментальная передача информации: в сетчатке глаза и тканях мозга2. В 2009 году иранский ученый Х. Кангари установил, что при употреблении Омега-3 у испытуемых увеличивается время разрыва слезной пленки, благодаря чему глаза получают достаточное увлажнение при высоких нагрузках3. Известно, что при тяжелых интеллектуальных нагрузках и старении организма ухудшаются внимание, память и другие когнитивные функции. Но высокое содержание Oмега-3 в рационе позволяет сохранить их на нормальном уровне4.
- Помощь суставам: проблемы с суставами наблюдаются у каждого пятого взрослого человека. Производя противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, Омега-3 в комплексной терапии может облегчать боли и снижать утреннюю скованность в суставах5.
- Польза при похудении: включение достаточного количества Омега-3 в рацион может способствовать ускорению обмена веществ. Как следствие, вместо накопления жиров активируется процесс окисления. Установлено, что оптимальное потребление Омега-3 в сочетании с физическими нагрузками может способствовать избавлению от лишнего веса6.
Узнайте больше:
Если прочитав эту статью, вы решили купить Омега-3, то только сейчас по промокоду OMEGA-3 вы можете получить скидку 10% на любую Омега-3 в Фитомаркете. Просто перейдите по ссылке, активируйте промокод, добавьте товары в корзину и оформите покупку.
1 Согласно официальным данным, предоставленным производителем сырья.
2 Ставицкая Т. В. Применение «Доппельгерц V.I.P Офтальмовит» в лечении заболеваний глаз // Глаз. – М.: – 2013. – №6 (94) – с. 17–21.
3 Kangari H., Eftekhari M. H., Sardari S., Hashemi H., Salamzadeh J., Ghassemi-Broumand M., Khabazkhoob M. Short-term consumption of oral Omega 3 and dry eye syndrome // Ophthalmology. – 2013. – Vol. 120. – No 11. – C. 2191–2196.
4 Романенко В. И. Полиненасыщенные жирные кислоты при умеренных когнитивных расстройствах / Романенко Ю. И., Романенко И. В. // Международный неврологический журнал. – Киев.: 2015. – с. – 135–138.
5 Д. Е. Каратеев. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты при раннем недифференцированном периферическом артрите / Е. Л. Лучихина, А. А. Новиков, Е. Н. Александрова, Л. Н. Денисов, Е. Л. Насонов // Научно-практическая ревматология. – М.: – 2011. – №6. – с. 16–22.
6 Alison M. Hill, Jonathan D. Buckley, Karen J. Murphy, and Peter RC. Howe. Combining fish-oil supplements with regular aerobic exercise improves body composition and cardiovascular disease risk factors. The American Journal of Clinical Nutrition. 2007; 1267–1274.
Дата: 2018-08-17

Ваше имя
Текст сообщения
-
Омега 3-6-9, 45 капсул, Эвалар
Омега 3-6-9, 45 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Рыбий жир Омега-3, 90 мини капсул, Nature's Bounty
Рыбий жир Омега-3, 90 мини капсул, Nature's Bounty Производитель Nature's Bounty, Inc
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Nature's Bounty
-
Комплекс ПНЖК, Омега 3-6-9, 120 капсул, Solgar
Комплекс ПНЖК, Омега 3-6-9, 120 капсул, Solgar Производитель Solgar Vitamin and Herb
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Двойная Омега-3, 700 мг, 30 капсул, Solgar
Двойная Омега-3, 700 мг, 30 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Двойная Омега-3, 700 мг, 60 капсул, Solgar
Двойная Омега-3, 700 мг, 60 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Тройная Омега-3, 50 капсул, Solgar
Тройная Омега-3, 50 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Тройная Омега-3 ЭПК и ДГК, 950 мг, 100 капсул, Solgar
Тройная Омега-3 ЭПК и ДГК, 950 мг, 100 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Омега 3-6-9, 60 капсул, Доппельгерц Актив
Омега 3-6-9, 60 капсул, Доппельгерц Актив Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Кардио Омега-3, 30 капсул, серия VIP, Доппельгерц
Кардио Омега-3, 30 капсул, серия VIP, Доппельгерц Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Омега-3 для детей с 7 лет, 45 капсул, 150 мг, Doppelherz Kinder
Омега-3 для детей с 7 лет, 45 капсул, 150 мг, Doppelherz Kinder Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Doppelherz
-
Биологически активная добавка «Омега-3 и масло кокоса», 150 капсул, Infinity
Биологически активная добавка «Омега-3 и масло кокоса», 150 капсул, Infinity Производитель Beaute et Sante Laboratories Co., Ltd
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Infinity
-
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 30 капсул, Эвалар
Концентрат рыбьего жира Омега 3, 350 мг, 30 капсул, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар