Для легких и дыхательных путей, Алфит

Витамин А (ретинол) – необходим для питания ткани легких. Витамин Е (токоферол) – поможет быстрее восстановиться после длительного заболевания. Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает от микробов. Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) – способствует полноценному функционированию бронхиального дерева. Магний и кальций участвуют в регуляции бронхиальной проходимости. Корень солодки – обладает защитными свойствами, смягчает, увлажняет и питает слизистую оболочку легких. Йод имеет противомикробное и муколитическое действие.

На работу дыхательной системы положительно влияют яблоки, томаты, свекла, перец и тыква. А также к числу лучших продуктов для легких причисляют бобовые, например, чечевица, красная фасоль.

Курение табака, загрязнение воздуха внутри помещений и на улице, а также воздействие пыли и химических веществ на рабочих местах.