Витамины и БАДы для сердца и сосудов, Solgar
Какие витамины лучше принимать для сердца?
Витамин A (ретинол),
Витамин C (аскорбиновая кислота),
Витамин E (токоферол),
Витамин Р (рутин),
Витамин B1 (тиамин),
Витамин B6 (пиридоксин),
Витамин F,
Коэнзим Q10.
Какие бады пить для сердца?
Бады для сердца и сосудов:
Fine,
Green Side,
Now,
Алтай Старовер,
Биолит,
Вазотон,
Венапепт,
Доппельгерц.
Что хорошо укрепляет сердце?
Самые полезные виды спорта для сердечно-сосудистой системы: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Для поддержания сердца здоровым и сильным, рекомендуются физические нагрузки не менее 3 часов в неделю.
