Креатин Creatine 100% Monohydrate, 300 гр, MAXLER

Незаменимый продукт для приема во время набора мышечной массы, так как:

1. Он способствует более быстрому восполнению АТФ (основного источника энергии для мышц), следовательно, вы можете работать с большим весом и выполнять больше повторений на один подход;
2. Креатин помогает притягивать в мышечную ткань больше воды и гликогена, за счет чего они становятся визуально жестче и объемнее;
3. Креатин помогает восстанавливаться после тяжелых тренировок.

Не менее актуален прием креатина и во время сушки, так как в условиях низкоуглеводной диеты силовые показатели непременно будут снижаться. У организма просто не хватает топлива для того, чтобы работать с прежними весами. Прием креатина в дни тренировок поможет минимизировать снижение силы.

Растворите одну чайную ложку порошка (5 грамм) в 300 мл воды или сока за 15 минут до тренировки. Фазу загрузки (увеличение потребления креатина до 30-40 грамм в сутки ) делать необязательно. В дни отдыха принимайте одну порцию вместе с завтраком.

Для достижения максимального результата пейте больше воды (от 3-х литров в день). Это обеспечит полноценную гидратацию организма, и мышечные волокна смогут "притянуть" больше жидкости, за счет чего чего мышцы увеличатся в объеме.

Креатин моногидрат

Срок годности - 3 года.

GTI GmbH, ГЕРМАНИЯ