Основные функции кальция в детском организме:
• Формирование костной ткани — служит основным строительным материалом для скелета и зубов. Дефицит может привести к замедлению роста, повышенной хрупкости костей и риску переломов.
• Нервно-мышечная регуляция — обеспечивает проведение нервных импульсов, поддерживая координацию движений, когнитивные функции и работу внутренних органов.
• Сердечно-сосудистая поддержка — регулирует тонус сосудов и ритмичность сердечных сокращений.
• Метаболические процессы — активирует ферменты и поддерживает функцию желёз внутренней секреции.
• Сенсорные системы — участвует в работе слухового и зрительного аппаратов.
• Иммунная защита — способствует нормальному функционированию иммунитета.
Дефицит кальция может нарушить эти процессы, поэтому обеспечение ежедневной нормы потребления особенно важно в периоды активного роста.