Витамин С

Витамин C чаще всего назначают в сезон простудных заболеваний, как эффективное средство, которое способствует улучшению иммунитета. Но это вещество обладает куда более широким спектром полезных свойств.

Витамин С - один из первых витаминов, о которых узнало человечество. Он не был синтезирован в лаборатории, как другие вещества этого класса. Его открыли, когда научились лечить матросов, отправляющихся в дальнее плавание, от страшной болезни - цинги, которая, по сути, являлась дефицитом витамина С, спровоцированным неправильным питанием.

Чем полезен витамин С для организма?

• Витамин С способствует укреплению иммунитета.
• Обладает выраженными антиоксидантными свойствами и благотворно влияет на процессы регенерации в организме.
• Он способствует лучшему усвоению железа и стимулирует выработку коллагена.
• Наиболее эффективно принимать его в комплексе с кальцием и магнием.

Витамином молодости аскорбиновую кислоту называют благодаря ее участию в синтезе коллагеновых волокон. Коллаген, в свою очередь, составляет основу соединительной ткани в организме (дерма, хрящевая ткань, сухожилия, кости итп).

Принимать витамин С наиболее эффективно в первой половине дня или в светлое время суток. Этот водорастворимый витамин быстро окисляется на свежем воздухе, так что если вы принимаете его в виде раствора с шипучими таблетками, такой напиток стоит выпить сразу же, как только таблетки растворятся.

Витамин C является водорастворимым, в организме он не накапливается, его излишки выводятся органами выделения, поэтому запасы витамина С нужно восполнять ежедневно. Витамин С разрушается от высоких температур, света и кислорода, поэтому большая его часть теряется при всех видах готовки. 

Купить витамин С в виде жевательных таблеток, шипучих таблеток в интернет-магазине Фитомаркет Эвалар с доставкой по Москве и всей России.