Биодобавки для здоровья и красоты
Какие БАДы принимать для красоты?
Среди наиболее популярных добавок для поддержания красоты и здоровья чаще всего называют: коллаген, фолиевую кислоту, Омега-кислоты, преимущественно омега 3, биотин, витамин Д, липоевую кислоту, цинк, селен, серу.
Какие БАДы нужны для женского здоровья?
Чаще всего речь идет о витаминно-минеральных добавках, содержащих витамины A, C, K, E, B12, D; лигниты, омега-3, магний, кальций, железо, бор, магний, калий и пр.
Какие витамины нужны для красоты?
Для поддержания молодости и красоты полезно принимать витамины группы В, в частности:
В1 – тиамин,
В2 – рибофлавин,
В7 – биотин,
В9 – фолиевая кислота,
В12 – цианокоболамин,
Витамин D, витамин С, витамин А, витамин Е.
