Витамины и БАДы для щитовидной железы
Щитовидная железа выделяет гормоны, которые играют важную роль в обмене веществ. От их уровня зависит правильная работа сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Именно поэтому нарушение секреторных функций органа может заметно отразиться на здоровье в целом. Для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы важен комплексный подход. С целью дополнительной поддержки эндокринной системы стоит принимать БАДы и витамины для щитовидки:
Кому необходимы витамины и добавки для щитовидной железы
- Проживающим в экологически неблагоприятном регионе. На работу органа могут повлиять различные токсины и воздействие радиации. Именно поэтому витамины и БАДы с йодом и другими компонентами целесообразно принимать людям, живущим в районах с экологически неблагополучной обстановкой.
- Занятым на вредных производствах. Витамины для щитовидки могут принимать люди, подвергающиеся хронической интоксикации при выполнении своих профессиональных обязанностей (например, работники некоторых промышленных отраслей).
- Испытывающим дефицит отдыха. Нерациональный режим труда и отдыха, ведущий к постоянному переутомлению, может негативно сказаться на работе эндокринной системы. В такой ситуации особенно важно обеспечить ей дополнительную поддержку.
- Подверженным хроническим стрессам. Витамины и биодобавки для щитовидной железы могут принимать люди, которые сталкиваются с эмоциональным перенапряжением, частыми конфликтами, переживают психическую травму – все эти стрессовые факторы способны отрицательно повлиять на работу органа.
- Придерживающимся строгой диеты. Биологически активные добавки и витамины с йодом для щитовидной железы могут принимать люди, которые не получают необходимые вещества с пищей из-за ограничений в рационе, например при патологиях пищеварительной системы.
- Переживающим пред- и климактерический период женщинам. Когда на фоне наступления климакса происходит гормональная перестройка организма, эндокринной системе необходима дополнительная поддержка.
В каталоге онлайн-магазина «Фитомаркет Эвалар» можно ознакомиться со списком БАД и витаминов для щитовидной железы, с ламинарией, йодом и другими активными компонентами. Прочитать информацию о составе и свойствах предлагаемых средств для щитовидки можно в описании.
Какие витамины обычно назначают для щитовидной железы?
Витамин А (ретинол);
Витамин B1 (тиамин);
Витамин B2 (рибофлавин);
Витамин B6 (пиридоксин);
Витамин B9 (фолиевая кислота);
Витамин B12 (цианокобаламин);
Витамин E (токоферол);
Витамин D (кальциферол).
Какие продукты полезны для щитовидной железы?
Наиболее полезными продуктами для щитовидки являются:
Шпинат
Яблоки
Красная рыба
Крабовое мясо
Морская капуста
Хурма
Брокколи
Клюква
Бананы, абрикосы
Орехи
Чернослив
Что вредит щитовидке?
курение;
крепкий и сладкий алкоголь;
острые и жирные приправы — майонез, аджика, уксус и т.д.;
кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, конфеты;
яйца — вареные и, тем более, жареные;
рыба — соленая, копченая, сушеная;
молочные продукты с большой жирностью;
жареные продукты (можно тушеные и запеченные);
копченые изделия любого вида.
