Семена употребляемые в пищу
-
+
-
Эвалар 363
- ANTI-AGE 33
- Антисептики 9
- Омега-3/Рыбий жир 10
- Противогрибковые средства 3
- Антиоксиданты 35
- Кожа, волосы, ногти 44
- Здоровье суставов и костей 40
- Здоровье сердца, сосудов, вен 30
- Для иммунитета и в сезон простуд 76
- Грипп, простуда, ОРВИ 42
- Здоровье печени 18
- Похудение и контроль веса 46
- Зрение 14
- Сон и антистресс 31
- Витамины и минералы 56
- Память и внимание 10
- Женское здоровье 23
- Мужское здоровье 14
- Детское здоровье 19
- Спорт и энергия 22
- ЖКТ и микрофлора 34
- Эндокринная система 9
- Здоровье почек 5
- Для беременных 12
-
+
-
Витамины и минералы 1008
- Иммуностимуляторы 59
- Похудение 62
- + - Аминокислоты 108
- + - Антиоксиданты 102
- + - Кости и суставы 104
- + - Рыбий жир и омега 130
- + - Для кожи, волос и ногтей 61
- + - Витамины 131
- + - Минералы 88
- Детское здоровье 69
- + - Женское здоровье 34
- + - Мужское здоровье 26
-
+
-
Здоровый образ жизни 409
-
+
-
Для крепкого сна 20
- Специализированные препараты 1
- Антивозрастные 35
- Общеукрепляющие 70
- Успокаивающие и антистресс 33
- Энергия и работоспособность 14
- Очищение и послабляющее 16
- Иммуностимуляторы 59
- Сердце и сосуды 44
- Мозг 32
- Печень 26
- ЖКТ и микрофлора кишечника 42
- Зрение 29
- Щитовидная железа 5
- Почки и мочевыводящие пути 4
- Контроль уровня сахара в крови 7
- Легкие и дыхательные пути 21
- От вредных привычек 1
- От отеков 7
-
+
-
Для крепкого сна 20
-
+
-
Красота 3973
-
+
-
Уход за лицом 1712
- Кремы и сыворотки 544
- + - Для области вокруг глаз 144
- Очищение лица 258
- Для снятия макияжа 49
- Скрабы и пилинги 77
- Альгинатные маски 65
- Для губ 78
- Тоники, спреи, гидролаты 144
- Маски 151
- Тканевые маски 146
- Серебряные маски 3
- Наборы для лица 26
- Средства для ресниц и бровей 18
- + - Декоративная косметика 26
- Аксессуары 26
- + - Универсальные средства 441
- + - Уход за телом 875
- + - Уход за волосами 683
- + - Косметика для мужчин 67
- + - Уход за зубами и полостью рта 145
- + - Личная гигиена 125
- Подарочные наборы 44
- + - Солнцезащитные средства 60
-
+
-
Уход за лицом 1712
-
+
-
Спортивное питание 920
- + - Протеины 283
- Гейнер 94
- Креатин 33
- Аминокислоты 54
- L-карнитин 49
- БЦАА (BCAA) 71
- Предтренировочный комплекс 20
- Пост-тренировочный комплекс 6
- Жиросжигатели 30
- Батончики 82
- Напитки 58
- + - Витамины, минералы, Омега 3-6-9 31
- Для суставов и связок 77
- Женская серия 19
- Специализированные продукты 16
- Аксессуары 29
-
+
-
Здоровое питание 1737
- + - Напитки 300
-
+
-
Травяные сборы и чаи 79
- Для женщин 9
- Для мужчин 1
- При простуде 4
- Подушечки, Саше с травами 12
- Общеукрепляющее 3
- Для иммунитета 13
- Для сердца и сосудов 2
- Для ЖКТ 3
- Для очищения организма 4
- Для похудения и контроля аппетита 3
- Для печени и почек 6
- Для зрения 1
- При диабете 2
- Успокаивающее и для сна 4
- Для энергии и работоспособности 2
- Эксклюзив 6
- + - Полезный завтрак 81
- + - Сахар и сахарозаменители 99
- + - Суперфуды 172
- + - Масла, соусы и специи 306
- + - Сладости и снеки 371
- + - Бакалея 353
- + - Готовые блюда 34
- + - Товары для дома 681
- + - Для детей и мам 313
- + - Домашние животные 209
- + - Акции 93
Если Вы хотите перекусить, добавить к вкусу привычной пищи что-то новое и при этом полезное, то абсолютно правильным выбором станут семена и зерна. По сути, они почти полностью состоят из питательных веществ, витаминов, минералов, масел и, при этом, очень сытные и высокопитательные. Их можно назвать живой едой. Где купить семена для ПП? Очень просто! Их можно купить в аптеке или в интернет-магазине «Фитомаркет Эвалар».
Семена для еды – только для женщин?
Вовсе нет. Они очень полезны для здоровья любого человека, как для женщин, так и для мужчин, поскольку насыщены всеми необходимыми элементами сильнее, чем многие другие продукты. К тому же, кроме того, что в их составе огромное количество полезных веществ, также прекрасно подходят семена и для похудения. Их рекомендуют употреблять во время поста.
Как принимать в пищу. Единственный правильный способ потребления семян – употреблять их в сыром виде. Сами по себе семена богаты на полезные вещества, которые денатурируются при термической обработке: витамины, минералы и эфирные масла разрушаются, а взамен вырабатываются вредные токсины. Обязательно выбирайте сырые, несоленые семена, избегайте жаренных или обработанных. Что можно делать с семенами: замочить, перетолочь или перемолоть.
Семена чиа – одни из самых полезных. Они являются настоящими кладезями кислот омега 3, клетчатки, белков и антиоксидантов. Их употребление помогает снять боли в суставах, потерять вес, придаст организму бодрости и убережет от других болезней, например, диабета и сердечных заболеваний. Семена чиа содержат глютен, что очень важно для некоторых людей с целиакием и аллергией на клейковину. Они насыщены витаминами и разными необходимыми минералами.
Полезные свойства семян льна. Такие семена очень полезны для похудения – за счет диетической клетчатки в крови снижается уровень липидов и регулируется аппетит. Как доказали ученые, лён подавляет аппетит и способствует снижению веса. Они насыщены линоленовой кислотой, что защищает от воспалительных процессов, а также снижает риск развития онкологических заболеваний. Они богаты на клетчатку, что способствует правильному пищеварению, а также уменьшает риск инфаркта или инсульта. Считается, что цельные семена не так полезны, как молотые.
от экспертов фитомаркета