Семена употребляемые в пищу
-
+
-
Эвалар 439
- ANTI-AGE 41
- Антисептики 5
- Омега-3/Рыбий жир 15
- Противогрибковые средства 4
- Антиоксиданты 39
- Кожа, волосы, ногти 49
- Здоровье суставов и костей 56
- Здоровье сердца, сосудов, вен 31
- Для иммунитета и в сезон простуд 93
- Грипп, простуда, ОРВИ 60
- Здоровье печени 21
- Похудение и контроль веса 49
- Сон и антистресс 41
- Витамины и минералы 82
- Память и внимание 12
- Женское здоровье 22
- Мужское здоровье 13
- Детское здоровье 20
- Спорт и энергия 29
- ЖКТ и микрофлора 42
- Эндокринная система 10
- Здоровье почек 4
- Для беременных 14
- Уход за полостью рта 2
-
+
-
Витамины и минералы 1558
- Иммуностимуляторы 104
- Похудение 74
- Пептиды 19
- + - Аминокислоты 113
- + - Антиоксиданты 157
- + - Кости и суставы 152
- + - Рыбий жир и омега 164
- + - Для кожи, волос и ногтей 98
- + - Витамины 206
- + - Минералы 126
- Детское здоровье 74
- + - Женское здоровье 52
- + - Мужское здоровье 40
-
+
-
Здоровый образ жизни 559
-
+
-
Для крепкого сна 31
- Специализированные препараты 5
- Антивозрастные 38
- Общеукрепляющие 96
- Успокаивающие и антистресс 50
- Энергия и работоспособность 27
- Очищение и послабляющее 22
- Иммуностимуляторы 94
- Сердце и сосуды 63
- Мозг 40
- Печень 33
- ЖКТ и микрофлора кишечника 71
- Зрение 29
- Щитовидная железа 8
- Почки и мочевыводящие пути 8
- Контроль уровня сахара в крови 7
- Легкие и дыхательные пути 27
- От вредных привычек 1
- От отеков 6
-
+
-
Для крепкого сна 31
- Ароматерапия 84
- Домашняя аптечка 105
- Зрение 14
-
+
-
Красота 3759
- + - Уход за лицом 1533
- Микроигольные патчи 24
- + - Универсальные средства 324
- Колготки 11
- + - Уход за телом 761
- + - Уход за волосами 580
- + - Косметика для мужчин 97
- + - Уход за зубами и полостью рта 299
- + - Личная гигиена 129
- Подарочные наборы 48
- + - Солнцезащитные средства 115
-
+
-
Спортивное питание 635
- + - Протеины 196
- Гейнер 62
- Креатин 16
- Аминокислоты 34
- L-карнитин 42
- БЦАА (BCAA) 50
- Предтренировочный комплекс 10
- Пост-тренировочный комплекс 1
- Жиросжигатели 14
- Батончики 26
- Фитнес десерты 30
- Напитки 29
- + - Витамины, минералы, Омега 3-6-9 26
- Для суставов и связок 69
- Женская серия 15
- Специализированные продукты 9
- Аксессуары 25
-
+
-
Здоровое питание 1219
- Микрозелень 24
- + - Напитки 281
-
+
-
Травяные сборы и чаи 69
- Для женщин 9
- Для мужчин 1
- При простуде 7
- Общеукрепляющее 4
- Для иммунитета 11
- Для сердца и сосудов 3
- Для ЖКТ 2
- Для очищения организма 4
- Для похудения и контроля аппетита 3
- Для печени и почек 5
- Для зрения 2
- При диабете 2
- Успокаивающее и для сна 5
- Для энергии и работоспособности 3
- Эксклюзив 5
- Для суставов и связок 3
- + - Полезный завтрак 61
- + - Сахар и сахарозаменители 28
- + - Суперфуды 176
- + - Масла, соусы и специи 171
- + - Сладости и снеки 147
- + - Бакалея 278
- + - Готовые блюда 33
- + - Товары для дома 474
- + - Для детей и мам 454
- + - Домашние животные 166
- + - Акции 18
Если Вы хотите перекусить, добавить к вкусу привычной пищи что-то новое и при этом полезное, то абсолютно правильным выбором станут семена и зерна. По сути, они почти полностью состоят из питательных веществ, витаминов, минералов, масел и, при этом, очень сытные и высокопитательные. Их можно назвать живой едой. Где купить семена для ПП? Очень просто! Их можно купить в аптеке или в интернет-магазине «Фитомаркет Эвалар».
Семена для еды – только для женщин?
Вовсе нет. Они очень полезны для здоровья любого человека, как для женщин, так и для мужчин, поскольку насыщены всеми необходимыми элементами сильнее, чем многие другие продукты. К тому же, кроме того, что в их составе огромное количество полезных веществ, также прекрасно подходят семена и для похудения. Их рекомендуют употреблять во время поста.
Как принимать в пищу. Единственный правильный способ потребления семян – употреблять их в сыром виде. Сами по себе семена богаты на полезные вещества, которые денатурируются при термической обработке: витамины, минералы и эфирные масла разрушаются, а взамен вырабатываются вредные токсины. Обязательно выбирайте сырые, несоленые семена, избегайте жаренных или обработанных. Что можно делать с семенами: замочить, перетолочь или перемолоть.
Семена чиа – одни из самых полезных. Они являются настоящими кладезями кислот омега 3, клетчатки, белков и антиоксидантов. Их употребление помогает снять боли в суставах, потерять вес, придаст организму бодрости и убережет от других болезней, например, диабета и сердечных заболеваний. Семена чиа содержат глютен, что очень важно для некоторых людей с целиакием и аллергией на клейковину. Они насыщены витаминами и разными необходимыми минералами.
Полезные свойства семян льна. Такие семена очень полезны для похудения – за счет диетической клетчатки в крови снижается уровень липидов и регулируется аппетит. Как доказали ученые, лён подавляет аппетит и способствует снижению веса. Они насыщены линоленовой кислотой, что защищает от воспалительных процессов, а также снижает риск развития онкологических заболеваний. Они богаты на клетчатку, что способствует правильному пищеварению, а также уменьшает риск инфаркта или инсульта. Считается, что цельные семена не так полезны, как молотые.
от экспертов фитомаркета
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения