Москва
Ваш город Москва?

Маркетплейс от Эвалар №1 в России*

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
Позвоните мне
0 cart 0 0 Вход
Вход и регистрация
Напомнить пароль
Город:   Москва
Коллекции
от экспертов фитомаркета

Марина Иванова, эксперт по продуктам Здоровое питание, нутрициолог, anti-age эксперт

Марина Иванова, эксперт по продуктам Здоровое питание, нутрициолог, anti-age эксперт

Убираем лишний вес

Чтобы быстро прийти в форму важно:

  • • Потреблять меньше энергии, чем вы тратите, то есть соотносить количество съеденной за день пищи и физическую нагрузку.
  • • Стараться не допускать скачков сахара в крови. Для этого можно снизить количество сладостей и других быстрых углеводов в рационе и не употреблять их натощак.
  • • Обеспечить условия для здорового лимфотока, чтобы не было задержки жидкости в организме.
Читать еще...

Откажитесь от сладких напитков или попробуйте использовать бескалорийные аналоги сахара, например, стевию, эритрит, монкфрукт. Для более быстрого насыщения можно запивать еду небольшими глоточками воды — это не помешает её перевариванию, а облегчит процесс пищеварения.

Старайтесь первыми съедать овощи, так как они содержат большое количество клетчатки. Она поможет дольше не испытывать чувство голода и контролировать уровень глюкозы в крови.

Ложитесь спать до полуночи. Помните, что полноценный сон занимает 7-9 часов. Нарушение ночного отдыха осложняет процесс похудения, провоцирует неконтролируемый аппетит и способствует задержке жидкости.

Что ещё поможет скорректировать объемы тела:

  • Клетчатку в порошковом виде можно добавлять в йогурты, кашу и даже супы. Она способствует своевременному очищению организма и предотвращению отёков.
  • • Также избежать застоя жидкости в организме поможет магний. Он улучшает устойчивость к стрессу, механизм которого нарушает водно-солевой баланс, способствует восстановлению качества сна за счёт нормализации уровня кортизола.
  • Витамины группы В помогают нормализовать работу нервной системы, поддерживать активность и здоровый обмен веществ.
  • Холин, метионин и инозитол участвуют в детоксикационных процессах и помогают предотвратить рост жировой ткани.
  • • Для уменьшения застоя лимфы подойдут мягкие диуретические средства (одуванчик, зелёный чай, кукурузные рыльца и другие).
  • • Массажи, обёртывания и косметические средства улучшают качество кожи, помогают бороться с ухудшением оттока жидкости и корректировать объёмы тела.
    • В этой коллекции собраны наиболее эффективные средства для улучшения естественного лимфодренажа, помощи в коррекции веса и поддержания здорового метаболизма.

      Скрыть
59 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Мицеллярная Альфа-липоевая кислота 100 мг 60 капсул
Мицеллярная Альфа-липоевая кислота 100 мг 60 капсул
-20%
Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
980 −196 784
-
+
Турбослим ночь, усиленная формула, 30 капсул
Турбослим ночь, усиленная формула, 30 капсул
-10%
Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
890 −89 801
-
+
Турбослим день, усиленная формула, 30 капсул
Турбослим день, усиленная формула, 30 капсул
-10%
Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Эвалар
890 −89 801
-
+
Перкуссионный массажный пистолет Impulse Sport
Перкуссионный массажный пистолет Impulse Sport
Производитель ООО Шантарам
Наличие Да
Бренд Impulse Device
25900
-
+
Электрическая банка для вакуумного массажа Impulse Pneumo, Impulse Device
Электрическая банка для вакуумного массажа Impulse Pneumo, Impulse Device
Производитель Impulse Device
Наличие Да
Бренд Impulse Device
12400
-
+
Перкуссионный массажер FITTOP SuperHit Mini, голубой, FITTOP
Перкуссионный массажер FITTOP SuperHit Mini, голубой, FITTOP
-5%
Производитель Shenzhen fittop health technology co., ltd
Наличие Да
Бренд FITTOP
8 990 −449 8541
-
+
Умный вибромассажер для тела FITTOP M-Wand, белый, FITTOP
Умный вибромассажер для тела FITTOP M-Wand, белый, FITTOP
-25%
Производитель Shenzhen fittop health technology co., ltd
Наличие Да
Бренд FITTOP
6 990 −1747 5243
-
+
Гель для похудения и коррекции фигуры «Фитнес BODY», 125 мл, FLORESAN
Гель для похудения и коррекции фигуры «Фитнес BODY», 125 мл, FLORESAN
-35%
Производитель ООО "Флоресан"
Наличие Да
Бренд FLORESAN
291 −102 189
-
+
Антицеллюлитное обёртывание с глиной и морскими водорослями, 300 мл, Aravia
Антицеллюлитное обёртывание с глиной и морскими водорослями, 300 мл, Aravia
-30%
Производитель ООО "ЛАБОРАТОРИЯ ЭКСПЕРТ"
Форма выпуска Крем
Наличие Да
Бренд ARAVIA
1 152 −346 806
-
+
Моделирующее антицеллюлитное обертывание, 140 гр, DNC
Моделирующее антицеллюлитное обертывание, 140 гр, DNC
-30%
Производитель ДНЦ Косметика
Наличие Да
Бренд DNC
210 −62.3 147
-
+
Экстракт листьев зеленого чая, 60 капсул, Solgar