Маркетплейс от Эвалар №1 в России

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:

Маркетплейс от Эвалар №1 в России

Индивидуальный подход
от экспертов фитомаркета

Анастасия Тихая
Решения на все случаи жизни

Операция «Витаминизация»

Весна не редко становится не только долгожданным радостным временем года, но и периодом, когда здоровье требует особого внимания. Одна из основных проблем сезона – гиповитаминоз. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит начать операцию по витаминизации уже сейчас.

Витаминно-минеральные комплексы

При большом выборе качественных препаратов предпочтение стоит отдавать тем вариантам, которые содержат не только набор витаминов, но также минералы. Наиболее оптимальны в этой группе препараты фирмы Solgar, например, Multi I. Также стоит обратить внимание на серию «Витал» бренда «Ортомол». Два комплекса «Витал f» и «Витал m», предназначенные для женщин и мужчин, разработаны с учетом физиологических особенностей и специфических потребностей организма.

Есть также эффективные комплексы для диабетиков, женщин в период климакса, детей и людей, старше 50 лет. Каждый из таких препаратов сбалансирован по дозировкам и составу, что позволяет сделать сезонный прием витаминов наиболее эффективным.

Аминокислоты

Весной, с увеличением продолжительности дня и солнечной активности, обменные процессы в организме также могут становиться более интенсивными. Если вы чувствуете упадок сил, сонливость, легкую апатию и снижение концентрации внимания, в рацион стоит добавить аминокислоты. Они нужны для построения новых клеток, поэтому участвуют не только в создании мышечной массы при занятиях спортом, но и в различных регенеративных процессах. Аминокислоты помогают регулировать жировой обмен, что может быть особенно актуально для тех, кто за зиму набрал пару лишних килограммов. Аминокислоты участвуют в процессах производства гормонов и ферментов. Таким образом, включение в рацион аминокислотного комплекса поможет облегчить работу ЖКТ и улучшить состояние эндокринной системы.

Аминокислоты можно принимать как в виде пилюль/таблеток, например, Solgar Essential Amino Complex, так и в жидком виде. Весь набор нужных организму аминокислот содержится в спортивных протеинах. Выберите тот, который больше нравится вам по вкусу, смешайте с водой или молоком и пейте в свое удовольствие.

Коллаген и гиалуроновая кислота

После 25 лет синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в организме замедляется. Это влияет не только на состояние кожи, но также на состояние клеток, соединительной ткани, волос, ногтей, глазного яблока – в общем, всего организма. После зимы, когда многие сталкиваются с проблемой пересушенной кожи, особенно актуально пропить курс коллагена. С учетом того, коллаген оптимально принимать вместе с витамином С и гиалуроновой кислотой, курсами в течение всего года, очередной курс стоит совместить с весенней витаминизацией. Только в этом случае внимательно рассчитайте дозировку витамина С и варианты приема препаратов.

Легкий рацион

Зимой ограничения рациона и диетическое питание далеко не всем дается легко. Малая продолжительность светового дня естественным образом вызывает снижение тонуса и желание перейти на энергоемкий режим. Весной скорректировать питание и закрепить полезные привычки куда проще. Чтобы весь комплекс полезных веществ, которые вы начали принимать, лучше усваивался, следует включить в меню добавки, которые способствуют улучшению работы кишечника. Семена льна или чиа, отруби, клетчатка – небольшой список эффективных помощников. Семена льна можно использовать в смузи, салатах и кашах, диетические хлебцы станут хорошим вариантом здорового перекуса. Отруби и клетчатка помогут очистить ЖКТ от шлаков и продлят чувство сытости. В сочетании с гранолой или мюсли на завтрак вы получите отличный заряд энергии прямо с утра.

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
31 товар

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Решения на все случаи жизни

Маленькие хитрости стройной фигуры

Мы подобрали БАД, продукты, спортпит и уходовые ср...

Подробнее

Время на паузу

Вашему вниманию подборка актуальных БАД, продуктов...

Подробнее

Секрет управления весом

Не секрет, что людей, желающих избавиться от лишни...

Подробнее

Первое путешествие в мир ЗОЖ

Специально для тех, кто только делает первые шаги ...

Подробнее

Возраст – всего лишь иллюзия!

В этой коллекции мы собрали для вас модные anti-ag...

Подробнее

Тайланд каждый день

Для тех, кто уже побывал в Тайланде и влюбился в э...

Подробнее

ТОП 20 лучших бьюти-товаров от «Эвалар»

Специально для вас мы раскрыли секрет магической к...

Подробнее

Ребенок на карантине – это не проблема!

Родителей, оказавшихся на карантине с детьми, волн...

Подробнее

Уход за нежной кожей мам

Ах, эти чудесные мгновения материнства!

Подробнее
Фитомаркет рекомендует

Ксения Нарышкина
Эксперт по продуктам Красота

Что нужно современному мужчине?

Светлана Чернова
Эксперт по продуктам Здоровое питание / Для детей и мам / Домашние животные

Полезные аксессуары для животных

Яна Кошелева
Эксперт по продуктам Витамины и минералы / Спортивное питание / Товары для дома

ТОП 10 супер-стимуляторов иммунитета