Маркетплейс от Эвалар №1 в России*

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
Коллекции
от экспертов фитомаркета

Анастасия Тихая, эксперт по продуктам Красота / Для детей и мам / Решения на все случаи жизни

Анастасия Тихая, эксперт по продуктам Красота / Для детей и мам / Решения на все случаи жизни

Операция «Витаминизация»

Весна не редко становится не только долгожданным радостным временем года, но и периодом, когда здоровье требует особого внимания. Одна из основных проблем сезона – гиповитаминоз. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит начать операцию по витаминизации уже сейчас.

Витаминно-минеральные комплексы

При большом выборе качественных препаратов предпочтение стоит отдавать тем вариантам, которые содержат не только набор витаминов, но также минералы. Наиболее оптимальны в этой группе препараты фирмы Solgar, например, Multi I. Также стоит обратить внимание на серию «Витал» бренда «Ортомол». Читать еще... Два комплекса «Витал f» и «Витал m», предназначенные для женщин и мужчин, разработаны с учетом физиологических особенностей и специфических потребностей организма.

Есть также эффективные комплексы для диабетиков, женщин в период климакса, детей и людей, старше 50 лет. Каждый из таких препаратов сбалансирован по дозировкам и составу, что позволяет сделать сезонный прием витаминов наиболее эффективным.

Аминокислоты

Весной, с увеличением продолжительности дня и солнечной активности, обменные процессы в организме также могут становиться более интенсивными. Если вы чувствуете упадок сил, сонливость, легкую апатию и снижение концентрации внимания, в рацион стоит добавить аминокислоты. Они нужны для построения новых клеток, поэтому участвуют не только в создании мышечной массы при занятиях спортом, но и в различных регенеративных процессах. Аминокислоты помогают регулировать жировой обмен, что может быть особенно актуально для тех, кто за зиму набрал пару лишних килограммов. Аминокислоты участвуют в процессах производства гормонов и ферментов. Таким образом, включение в рацион аминокислотного комплекса поможет облегчить работу ЖКТ и улучшить состояние эндокринной системы.

Аминокислоты можно принимать как в виде пилюль/таблеток, например, Solgar Essential Amino Complex, так и в жидком виде. Весь набор нужных организму аминокислот содержится в спортивных протеинах. Выберите тот, который больше нравится вам по вкусу, смешайте с водой или молоком и пейте в свое удовольствие.

Коллаген и гиалуроновая кислота

После 25 лет синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в организме замедляется. Это влияет не только на состояние кожи, но также на состояние клеток, соединительной ткани, волос, ногтей, глазного яблока – в общем, всего организма. После зимы, когда многие сталкиваются с проблемой пересушенной кожи, особенно актуально пропить курс коллагена. С учетом того, коллаген оптимально принимать вместе с витамином С и гиалуроновой кислотой, курсами в течение всего года, очередной курс стоит совместить с весенней витаминизацией. Только в этом случае внимательно рассчитайте дозировку витамина С и варианты приема препаратов.

Легкий рацион

Зимой ограничения рациона и диетическое питание далеко не всем дается легко. Малая продолжительность светового дня естественным образом вызывает снижение тонуса и желание перейти на энергоемкий режим. Весной скорректировать питание и закрепить полезные привычки куда проще. Чтобы весь комплекс полезных веществ, которые вы начали принимать, лучше усваивался, следует включить в меню добавки, которые способствуют улучшению работы кишечника. Семена льна или чиа, отруби, клетчатка – небольшой список эффективных помощников. Семена льна можно использовать в смузи, салатах и кашах, диетические хлебцы станут хорошим вариантом здорового перекуса. Отруби и клетчатка помогут очистить ЖКТ от шлаков и продлят чувство сытости. В сочетании с гранолой или мюсли на завтрак вы получите отличный заряд энергии прямо с утра.

Скрыть
29 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Гиалуроновая кислота, 150 мг, 30 капсул, Эвалар
1190
Антиоксидантная формула, 60 капсул, Эвалар
789
Бэби Формула Мишки Иммунитет, жевательные пастилки 30 шт, Эвалар
309
Ци-клим витамины для женщин 45+, 60 таблеток, Эвалар
499
Олиджим Витамины при диабете, 60 капсул, Эвалар
315
Бэби Формула Мишки Мультивитамины, жевательные пастилки 30 шт, Эвалар
309
Витаминно-минеральный комплекс ViMiLine, 60 капсул, Академия-Т
560
Антиоксидантная формула, 60 капсул, Solgar
2 446 −245 2201
Отруби льняные, 200 гр, Золотой лён
99
SportExpert аминокислотный комплекс, 10 саше, Эвалар
385
Семена льна, 30 саше по 5 гр, Эвалар
249
Отруби овсяные, 200 гр, Компас Здоровья
99
Флаксы с облепихой, 150 гр, Компас Здоровья
189
Сывороточный протеин FAST WHEY, 900 гр, вкус «Сливочная карамель», STEELPOWER
1390
Витаминно-минеральный комплекс VITASYSTEM, 90 капсул, STEELPOWER
750
Витал М, 30 доз (таблетки и капсулы), Ортомол
6979
Витал Ф, 30 доз (таблетки и капсулы), Ортомол
6979
Витаминно-минеральный комплекс ANTISTRESS, 60 капсул, Академия-Т
620
Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты, 30 таблеток, Solgar
2585
Препарат №7, 30 капсул, Solgar
2767
Кожа, волосы, ногти, 120 таблеток, Solgar
3089
Гиалуроновая кислота 20 мг, 30 капсул, Nature's Bounty
999
Кожа, волосы, ногти, 60 капсул, Nature's Bounty
1518
Витамины для диабетиков, 30 таблеток, Доппельгерц Актив
395
29 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Красота
Для детей и мам
Решения на все случаи жизни
Фитомаркет рекомендует

Ирина Кудряшова
Эксперт по продуктам Витамины и минералы / Спортивное питание / Здоровое питание / Товары для дома / Домашние животные

Менопауза: что нужно знать?