Маркетплейс от Эвалар №1 в России*

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
Коллекции
от экспертов фитомаркета

Ирина Кудряшова, эксперт по продуктам Витамины и минералы / Спортивное питание / Здоровое питание / Товары для дома / Домашние животные

Ирина Кудряшова, эксперт по продуктам Витамины и минералы / Спортивное питание / Здоровое питание / Товары для дома / Домашние животные

Антистрессовая подборка

Стресс – одна из ключевых причин слабого иммунитета, нарушений сна, пищевых расстройств, ухудшения состояния здоровья и внешнего вида. В наше время с высоким темпом жизни сложно обойтись абсолютно без стресса, но снизить его негативное влияние – более чем реально.

Вот несколько советов, которые помогут вам без приема медикаментов привести себя в порядок и вернуть радость жизни:

  • До того, как вы начнете пить успокоительные, снотворные и другие добавки, обязательно нормализуйте режим дня. Спать нужно, минимум, 6 часов в сутки, а в идеале – все 8. Чем больше вы не высыпаетесь, тем тяжелее для вас будут последствия стресса. Это главный шаг на пути к вашему здоровью.

  • Определите и минимизируйте стресс-факторы, либо уберите их полностью из своей жизни, если это возможно. Самое простое – перестать читать на ночь новости о катастрофах, экономическом кризисе и других глобальных негативных вещах, на которые вы никак не можете повлиять. Если вы раздражаетесь на незначительные вещи из-за усталости и в ближайшее время полноценно отдохнуть и восстановиться не получится, попробуйте снизить свой эмоциональный фон с помощью натуральных растительных добавок. БАД с пустырником, мелиссой, пассифлорой, лавандой помогут вам обрести душевную гармонию.

    Читать еще...
  • Позаботьтесь о своём сне. Если вы с трудом засыпаете, легко просыпаетесь от малейшего шума, плохо спите, поменяйте в своей спальне то, что приносит вам дискомфорт. Возможно, обычные занавески надо сменить на блекаут, положить ещё несколько подушек разной жесткости на кровать или проветривать комнату перед сном дольше? Подумайте, что поможет вам заснуть с удовольствием. Также необходимо отказаться от гаджетов и выключать их за 1-2 часа до отхода ко сну. Более подробно о том, почему это важно, рассказывала наш эксперт, Олеся Пронина>>

  • Мышечные зажимы и спазмы, хронические мышечные боли, изменение осанки, ожирение, язва и проблемы с сердцем – вот далеко не полный список проявлений хронического стресса и перенапряжения. Учитесь расслабляться, чтобы привести себя в норму. Неважно, что это будет: ванна с ароматной солью, курс у мануального терапевта, работа с мышцами по системе Станиславского или комплекс мер в сочетании с фитомелатонином, который поможет легко и быстро заснуть.

Мы сделали специальную антистресс-подборку с БАД, которые помогут вам справляться со стрессом и улучшить качество жизни.


Скрыть
20 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
5-гидрокситриптофан (5-HTP), 100 мг, 60 капсул, Эвалар
1190
Магний В6 раствор, 100 мл, Эвалар
445
Бэби Формула Мишки Спокойствие, жевательные пастилки 60 шт, Эвалар
469
Пустырник Форте с магнием и В6, 40 таблеток, Эвалар
219
Бэби Формула Мишки Спокойствие, жевательные пастилки 30 шт, Эвалар
309
Биоритм Антистресс, 32 таблетки, Эвалар
235
Валерианы экстракт, 20 мг, 300 таблеток, Эвалар
239
Триптофан Формула Спокойствия, 60 капсул, Эвалар
1050
Лаванда, 30 капсул, Эвалар
759
Пустырника экстракт, 300 таблеток, Эвалар
229
Триптофан Формула Спокойствия, 15 капсул, Эвалар
339
МигСтресс, 40 таблеток, Эвалар
349
Глицин и теанин от стресса для сна, 30 стиков, FINE
6960
5-НТР (L-5-гидрокситриптофан), 200 мг, 120 капсул, NOW
5340
Комплекс от стресса и тревожности «День и ночь», 30+30 таблеток, Natrol
2 145 −214 1931
5-HTP от стресса, 50 мг, 30 капсул, Natrol
1 145 −229 916
Позивит, 30 таблеток, BioTela
599
Пустырник Форте экстракт жидкий, 100 мл, Эвалар
199
Цитрат магния, 60 таблеток, Solgar
1156
Товара нет в наличии
Lady's Formula антистресс, усиленная формула, 30 таблеток, PharmaMed
739
Товара нет в наличии
20 товаров

    Показывать по:

  • 24
  • 48
  • 72
Витамины и минералы
Спортивное питание
Здоровое питание
Домашние животные
Фитомаркет рекомендует

Анастасия Тихая
Решения на все случаи жизни

Забота о самых маленьких