Маркетплейс от Эвалар №1 в России*

8 800 551 61 20

Позвоните мне:

8:30 — 20:30 (Мск)

Мы перезвоним вам в течение 5 минут
с 8:30 - 20:30 по мск.
Имя:
Телефон:
Позвоните мне
0 cart 0 0 Вход
Вход и регистрация
Напомнить пароль
Город:   Москва

ЛЫКОШЕВА Карина Андреевна

Эксперт в сфере здорового образа жизни. Образование: НХиГС, факультет экономических и социальных наук.

Эксперт в сфере здорового образа жизни. Образование: НХиГС, факультет экономических и социальных наук.

3 вопроса эксперту
Что для вас здоровая жизнь?

Это высокое качество жизни, которое требует регулярных инвестиций, знаний и осознанности.

Какие здоровые ритуалы вы соблюдаете ежедневно?

Слежу за гигиеной сна, питанием, физической активностью, стараюсь находить время на отдых и приятные занятия. Ведь важно поддерживать не только физическое, но и ментальное здоровье.

Что для Вас значит проект Фитомаркет?

Это часть истории Эвалар – компании, в которой я всегда мечтала работать. Это мой источник вдохновения и мотивация для профессионального и личностного роста.

Мнение эксперта

Потливость при менопаузе: причины и как улучшить состояние

Как правильно принимать фолиевую кислоту и чем она полезна для женщин?

Как увеличить поступление кислорода в мозг?

Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес?

ТОП-6 лучших витаминных комплексов для женщин

Витамины группы B: влияние на организм, где содержатся и как определить дефицит?

Типы коллагена: какие бывают и какой выбрать?

В каких продуктах питания есть фосфор?

Как уровень железа влияет на развитие депрессивного состояния и тревоги?

30 оригинальных идей, что подарить женщине на 8 марта?

Лучшие подарки мужчине на 23 февраля

Как восполнить дефицит витамина А изнутри?

ТОП-10 бьюти-продуктов для упругости кожи

Витамин Е: правильный баланс жиров и воды в коже

Валин: в чем содержится и для чего нужен?

Какое спортивное питание подойдет начинающим спортсменам?

Косметика с муцином улитки для молодости: правда или миф

Гемоглобин у женщин: норма по возрасту

Кальций при климаксе

Какие витамины принимать после простуды для восстановления организма?

Диета для кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании

Польза витамина Е для кожи лица

Мелатонин для сна: все, что нужно знать

Как облегчить симптомы простуды за 1 день?

Какие витамины нужно принимать, если вы простудились?

Как лимфа влияет на отёчность и вес тела?

Витамин Е: для чего нужен организму?

Витамины для женской красоты и здоровья

Витамины и БАДы при диабете

Чем полезен коллаген для кожи лица

Сыворотка для лица – секрет преображения кожи

Восстанавливаем ЖКТ, микрофлору и печень после праздников

CLEAN MAKEUP: как создать естественный макияж?

ТОП сладких подарков: что подарить сладкоежке?

Самые желанные подарки для женщины на Новый год

Идеи бьюти-подарков для себя и близких

Как ухаживать за жирной кожей лица в холодное время года?

Правильный уход за кожей лица после 40 лет

Уход за кожей рук в холодное время года

Кокосовое масло для лица: польза и использование в косметологии

Что лучше помогает для роста волос: маска или сыворотка?

Что должно быть в домашней аптечке: топ лекарств в период повышенной заболеваемости

Нехватка витаминов у детей: как определить дефицит и на что нужно обратить внимание?

Какие БАД дают энергию?

Какие витамины нужны для зачатия?

Сколько можно не спать без вреда для здоровья?

Во сколько нужно ложиться спать?

ТОП добавок, дающих энергию на тренировке

Как делать танцевальную тренировку для похудения дома?

Лучшие рецепты жиросжигающих коктейлей для дома

Что происходит с организмом, когда человек бросает курить?

Как бросить курить заядлому курильщику?

Топ-10 простых рецептов здорового питания

Рейтинг лучших шампуней от выпадения волос

Основные причины выпадения волос и как с ними бороться?

В какой последовательности наносить уход за лицом?

Что входит в базовый уход за лицом?

Сколько должен спать новорожденный?

Домашний уход за кожей тела: секреты и рекомендации

Правильное питание для похудения: как составить меню на неделю?

Самые эффективные способы похудения в домашних условиях

Как медитировать для снятия стресса?

Как работает медитация?

Медитация для начинающих: с чего начать?

Какие витамины нужны детям для аппетита?

Как улучшить качество сна?

Чем опасен недосып? Что происходит с организмом, если мало спать?

Как узнать и регулировать свой уровень эстрогена?

Влияние эстрогена на женский организм и в каких продуктах он содержится?

Что происходит с организмом во время сна?

Какой тренажер купить для похудения дома?

Сколько часов нужно спать и как правильно это делать?

Витамины в организме человека: их значение, влияние и польза

Какие витамины нужны для роста ребенку?

Сколько нужно витамина С детям?

ТОП-5 лучших средств для роста ресниц

Какой лютеин лучше для глаз?

Как похудеть и убрать живот?

Какие витамины нужно пить для печени?

Селен: польза, как принимать, зачем нужен организму?

Чем опасна нехватка коллагена в организме?

Лучшие средства для снятия макияжа

Какие эфирные масла подойдут от укусов насекомых?

Как сделать пилинг лица в домашних условиях?

Как правильно пользоваться зубной нитью: инструкция и рекомендации

ТОП-10 самых популярных корейских средств для волос

Лучшие солнцезащитные кремы для детей

Антиоксиданты: что это такое и в каких продуктах содержатся?

Какую пользу L-теанин приносит организму?

Чем звуковая зубная щетка отличается от ультразвуковой: какую выбрать, правила использования

Как правильно пить дренажные напитки?

Как таурин влияет на зрение?

Аргинин: для чего нужен и как принимать?

Как убрать мимические морщины?

Как правильно делать массаж гуаша?

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов для лица в 2023 году

Здоровые и блестящие: как правильно ухаживать за кожей головы?

Топ-5 бьюти-правил для лета

ТОП-8 натуральных дезодорантов на Фитомаркет

ТОП летних протеиновых десертов

Vitual - первые в мире комплексные пептиды

С Днем Рождения, Фитомаркет!

«Мастерская Олеси Мустаевой». Импортозамещение: новые тренды и перспективы.

Press Gurwitz Perfumerie - ароматы вашего настроения

С юбилеем, Эвалар!

Cheong Kwan Jang – красное золото Кореи

Новинки июля на Фитомаркет

Летние новинки для всей семьи

Калейдоскоп летних новинок Фитомаркет

Nilambari – этично, экологично, натурально и невероятно вкусно!

Новинки Эвалар: попробуй весну на вкус!

Новинки Фитомаркет: шесть главных хитов марта!

Grand Prix: главный приз – здоровье питомца!

Новинки Фитомаркет: в предвкушении весны

Первые новинки 2021 от Фитомаркет

Новогодние сюрпризы от Эвалар

Декабрь дарит красоту

Новый год в стиле Zero Waste

Ноябрь – месяц красоты и комфорта из Японии

Эвалар: фармацевтический бизнес с женским лицом

Японские БАД – программа спасения нации

Zero Waste: высокое качество жизни и минимум отходов

Новинки на Фитомаркет для веганов и вегетарианцев

Топ-5 ваших любимых вкусняшек из ПП-муки!

Новинки Фитомаркет: все краски сентября

Осенние новинки Эвалар

Levrana – новинки и бестселлеры на Фитомаркет

Шелк и серебро: бренд Z.Kudrina впервые на Фитомаркет!

Урожай новинок на Фитомаркет!

Love Beauty & Planet: маленькие знаки любви

ТОП-5 новинок Эвалар

ТОП-10 товаров для кошек

Великолепная шестерка на Фитомаркет

Многоцветье новинок Эвалар

СПАСИБО. С днем медицинского работника

Фитомаркет: лето в новом цвете! Часть 2

Фитомаркет: лето в новом цвете!

Преображение от L.SANIC

Встречайте новый тренд — конопляная косметика!

Вышел фильм Discovery про Тройную Омега-3

Сладкая жизнь без рафинада: ТОП-7 популярных заменителей сахара

Пасха: праздников праздник, торжество торжеств

Дезинфекция в домашних условиях

Самые актуальные новинки марта для здоровья и отличного настроения

Замедлить старение возможно!

Новинки марта в «Фитомаркет»

ЗОЖ-маркировка в России

ЗОЖ-маркировка: сигнальная, числовая, символьная

Подарки на 8 Марта

Что подарить на 8 марта: для успешных и спортивных?

Ирина Безрукова: «Возраст – это иллюзия»

Что подарить на 23 февраля?

Что подарить на 14 февраля?

Яркие новинки февраля

Ланолин, пчелиный воск и пантенол в косметике

Эко-уборка после праздников: топ-средства бытовой “нехимии”

Нонна Гришаева: «Я просто не могу себе позволить выглядеть плохо»

Косметика с ланолином: как выбрать и как использовать?

Тренды 2020 и тенденции: БАД, спортивное питание, косметика, суперфуды

Avalon Organics – 30 лет качества и компетенций

Зимние розы: уход за кожей младенца зимой

«Продукты XXII века»: созвездие вкусов здоровой жизни

Безопасные шампуни для волос: ТОП 5 компонентов, которых нужно избегать

Карловарская соль: симбиоз традиций и современных технологий

У нас прекрасная новость - «Эвалар» расширяет сотрудничество с научным сообществом

Топ-10 брендов корейской косметики

Кокосовое масло для красоты и здоровья

Что выбрать: тонер, тоник, лосьон или эмульсию для лица?

Разновидности наполнителей для кошачьего туалета

Нежность и забота от Babystep: натуральная косметика для вашего малыша

Безопасные зубные пасты: какие они?

Подгузники из Японии – нежная забота о вашем малыше

Спасительная сыворотка – уходовое средство № 1 для волос

Топ-7: рейтинг лучших средств для посудомоечных машин

Пузырьковая маска для лица - средство с «вау-эффектом»

«Пантенол» для красоты и здоровья: от фотостарения, ожогов и не только

Долой кровопийц. Защищаем себя, детей и домашних животных от комаров

Уход за кожей губ летом: пошаговая схема от скраба до бальзама с SPF

VITAMIST - витамины нового поколения

Комплексный подход к укреплению ногтей

Зачем нужны масла для волос и каких видов они бывают?

BB-крем – уход и макияж «в одном флаконе»

Моем овощи и фрукты правильно

В отпуск с ребенком: собираем средства гигиены и косметику для ухода

Секрет красивой улыбки, или Зубная паста из «Cтраны тысячи улыбок»

6 причин возникновения темных кругов под глазами и как с ними бороться

Чем хорош кристаллический дезодорант и как его применять?

Топ-10 кремов для рук

Гидролат: что это за средство и для чего его применяют?

Как правильно помыть собаку

Как выбрать эффективный пятновыводитель

Чистота по-японски, или Бытовая химия из Страны восходящего солнца

Весенний уход за волосами: восстанавливаем и подпитываем

В тренде: корейская косметика для ухода за лицом

Какие продукты можно и нельзя употреблять в пост

Неприятный запах в квартире, холодильнике, шкафу: что делать?

Лучшие косметические средства от черных точек

Как избежать растяжек во время беременности

Кондиционеры для белья на натуральной основе

Как выбрать полезное варенье

Правильные сладости для диабетиков

Какие витамины и минералы нужны кормящим мамам и откуда их брать?

Подарки на 8 Марта: нужные, вкусные, полезные

Уход за волосами из Японии или выбираем японский шампунь

Подарки с пользой

Комплексный подход в борьбе с выпадением волос

Многообразие натуральных скрабов для лица: как выбрать подходящий вариант

Как избавиться от перхоти быстро и эффективно

Как защитить кожу рук во время работы по дому

Японские БАДы Japan Gals

Наука в помощь физиологии: как бороться с потливостью ног

Курение: как избавиться от вредной привычки

Корейский уход за кожей век: зачем нужны патчи?

Шампуни без сульфатов – забота о красоте и здоровье

Здоровый образ жизни помогает мне с легкостью вставать рано утром

Секреты очищения кожи лица

Anti-age средства для ухода за кожей лица

Japonica - из Японии с любовью

Доверяем, но проверяем: о чем нам расскажет эко-сертификат?

Косметика натуральная и органическая: с одного ли поля ягоды?

Оплата взимается в соответствии с вашим действующим тарифом.